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最近随着二胎时代的到来，越来越多打算要二胎的朋友在谈论这个“备孕时期叶酸要一直吃吗“。现在医院里的说法是从孕前三个月就要开始吃叶酸，然后一直吃到孕后三个月。
但是大多数情况市怀孕并不是你想什么时候怀上就能什么时候怀上，不是你想要立刻就能有了。
于是乎，叶酸从备孕开始吃的话真是不知道要吃多久了！
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叶酸，就是B族维生素的一种，健康备孕或孕期的女性可以通过每天补充0.4~1毫克的叶酸来预防胎儿神经管畸形（脊柱裂）。
实际上只要是健康女性，除非挑食比较厉害，完全可以在孕前一个月服用叶酸就可以了。甚至很多女性朋友都是在知道怀孕以后才开始服用叶酸的，
即使是怀孕后开始服用叶酸，也不用太担心，因为人体所需要的维生素，包括叶酸，都可以从日常饮食中获得，体内通常不会呈现叶酸缺乏状态。
为避免孕妈妈对叶酸需求量的增加，而日常饮食又不能够满足的情况出现，孕早期（1-3个月）坚持服用小剂量的叶酸还是很有必要的。
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孕妈们需要注意的是，因为市面上叶酸产品的种类繁多，应该选择只含小剂量叶酸的专门为孕期而准备的叶酸产品，比如斯利安。
另外，像复合维生素以及一些微量元素的复合制剂，到了孕中晚期才可能需要适当补充，服用不当可能会导致食管或胃部不适，可能会加重孕期早孕反应，因此在选择上也同样要按照药品说明书选择孕妇专用的复合维生素制剂，不要盲目、胡乱的服用药品。
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