臨床總有患者在問，大夫，我現在溼氣好些了嗎，我就會教給他通過看舌頭的變化對脾胃溼氣進行簡單判斷。如果你學習會我這些簡單方法，也可以對自己的身體狀況有更深一步的掌握。
⒈舌體大不大。
舌體大小是溼氣重不重的一個標誌，一般舌體胖大為脾虛溼盛，所以在調理脾胃功能的時候，如果用了幾周的藥物或者食療，舌頭體積變小（或者恢復到正常大小），那麼就可以說你體內的溼氣在減輕。舌體大一般都有齒痕，齒痕也會隨著舌體變小而逐步消失。
⒉舌苔厚不厚。
舌苔一般正常是薄白苔，如果厚了的話，說明溼氣的多少，總體講，舌苔越厚，溼氣越重。所以觀察舌苔厚薄，可以判斷溼氣輕重。如果在調理過程中，舌苔越來越薄，那麼說明您的溼氣也越來越輕了。
⒊舌苔黃不黃。
舌苔黃白是溼氣是否向熱轉化的標誌，如果舌苔由白變黃，就是溼氣鬱結過久，轉化成為溼熱了。如果由黃變白，說明熱象退去。
⒋舌苔濁不濁。
舌苔的乾淨程度，有的人舌苔一看感覺膩，髒，濁，即便舌苔不厚，也不清透，是為濁。這是脾胃運化無權，脾氣升清功能下降造成，是脾胃虛弱的一個標誌，也是溼氣重在舌上的表現之一。如果在調理過程中，舌苔感覺越來越清爽，則是脾胃功能恢復的標誌。如果越來越濁，則是脾胃虛弱益勝。
以上幾點，要結合起來綜合判斷，臨床一種情況改善療效便以顯出，改善的點越多，療效越好。
我是中醫隨感，如果您喜歡，請關注我，謝謝。
分享到:
閱讀更多 中醫隨感 的文章
