虽然早饭对于上班族来说，别提要多奢侈了。而今天我想给上班族们一个福利，只要提前准备好紫米，熬制好紫米夹心，第二天保准5分钟准备早餐就妥妥的啦！而且不用担心添加剂、防腐剂的问题哦。

制作材料：吐司3片，紫米1碗，奶油奶酪110克，糖粉30克，奶粉15克，淡奶油15克。

（1）紫米清洗干净，提前浸泡一晚上，然后将紫米煮熟，水的量比煮饭多一点，如果觉得时间太长，也可以直接用压力锅代劳，但是水就需要放得少一些。

（2）将奶油奶酪切成小块，隔水加热软化，用打蛋器稍稍打一下至无颗粒膨胀的状态。

（3）将软化的奶油奶酪用打蛋器稍稍打发一下。

（4）依次翻入奶粉、糖粉和淡奶油，再搅拌均匀就可以备用啦~

（5）煮熟的紫米晾干一点后拿出，加入炼乳搅拌均匀。如果紫米太稀，需要在锅内炒稠哦~

（6）将三层吐司中分别放入备好的乳酪酱和紫米，用手稍微压实一下，然后切开。

（7）颜值超高、又好吃的网红乳酪紫米吐司就做好了，这样一道营养丰富的甜点，再加上一杯咖啡或者奶茶，早上起来吃一口，绝对可以唤醒一天的能量！

閱讀更多 新角度網絡科技 的文章

關鍵字: 奶酪 紫米 奶茶