男人怎么样才是高情商？涂磊在节目中表示：真正高情商的男人，都会在说话上注意技巧。真正高情商的男人，这辈子有三不说。
第一，不说大话
作为男人，说话一言九鼎，说一是一，说二是二，就会让人感觉靠谱和稳重，容易收获更多的友谊和利益。纸上谈兵的故事大家都听过，赵括，经常自以为是，纸上谈兵，觉得天下没有人能比得上他，结果一到战场，几十万大军节节溃败，自己也身首异处。爱说大话，就容易高估自己的实力，低估事情的难度，给别人可趁之机。而李嘉诚纵横商场几十年，却能始终保持常胜不败，最重要的一点，就是“不说大话”。他常常告诫后辈：“与新老朋友相交时，都要诚实可靠，避免说大话。要说到做到，不放空炮，做不到的宁可不说。”与人相交，实事求是，不说大话，不说空话，才能工作顺利、事业长远。
第二，不说气话
真正高情商的男人是不会任由情绪控制自己的，他们不会说气话。《荀子·荣辱》说：“与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。”意思就是，好好说话，可以让人如沐春风，如穿暖衣；而说伤人的话，就好比用矛用戟，容易伤了人心。人在激动地时候，说出来的话有70% 都是情绪，只有剩下的30% 才是内容。无论是生活还是工作，最要不得的是说气话。人生不如意事十之八九。吵架时，一时说出的气话，可能伤害最深爱的人；工作中，控制不住自己的情绪，就可能得罪上司和同事。拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”真正高情商的人，不是气话连篇、在吵架中占上风的人，而是在最生气的时候，能够把最伤人的话咽下去、避免矛盾升级的人。
第三，不说蠢话
在《欢乐颂》里，职场精英安迪常说的话，就是：“常与同好争高下,不共傻瓜论短长”。作为男人，要懂得适时管住自己的嘴巴，不要蠢话连篇、自取其辱。比如，动不动对着女性问“年龄”“体重”，对男性问“工资”“待遇”，让人忍不住敬而远之。本·琼森说：“语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。”不说蠢话，是一个男人最基本的教养。
真正高情商的男人，这辈子有三不说，在生活中，男人也要注意，言语是非常重要的一点，想做高情商的男人，就要注意言谈方式，学会说话，不要出界。
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