情商,你认为真的可以提升吗?

情商这回事,其实有很多人都是认为它是由我们的基因决定的,并不能够靠训练来提升!

事实上呢,情商确实是跟我们的基因存在着关联,不得不说说基因对我们的情商有着非常大的决定性作用!
情商,你认为真的可以提升吗?

那也就有人说了,情商低的人也就是说没救了咯。不~基因确实决定着我们的先天情商,这就是我们先天自己对事物反应以及处理的方式!俗话说的好“三分天注定,七分靠打拼。”事实证明,在这个世界上大部分情商高的,人都是后天生活环境中,一点一点的培养出来的!
情商,你认为真的可以提升吗?

就像小时候你做错了一件事,妈妈对你这件事的处理方式也可能直接导致你对这一类事物的认知!

今天就分享几件我们生活中需要注意的事情,需要一点一点的注入我们潜意识的高情商思维方式!

1.停止抱怨

不知道大家有没发现,抱怨其实对我们来说,只是一种情绪感受的发泄方式,而并不能真正的给我们解决问题。更多的思考自己存在的问题,思考该如何做好,或许会让你更舒畅!
情商,你认为真的可以提升吗?

2.明白自己的底线,学会表达自己的感受

说到情商,大家可能都知道让别人舒服,但是原则是自己舒坦的方式。让别人喜欢你,并不是一味的取悦别人,无底线的去让自己承受,这样只会让自己被压的无法喘气!一定要学会,表达自己的感受!
情商,你认为真的可以提升吗?

3.培养幽默感

谁都喜欢跟有幽默感的人待在一起,适当的幽默,会让人惬意!同样提升幽默感,自己也会让自己生活更加有趣味性。

4.学会自我安慰

成为的路上很多时候,我们都会有不顺心的事,有时候我们会向朋友亲人倾诉,寻求理解,表达感受!但请要记住,没有人愿意一直当你负面情绪的垃圾桶。有时候需要自我疗伤,寻找一些自己喜欢的活动,让自己释放一下,或者做些心理暗示会让你很快的走出来哦!
情商,你认为真的可以提升吗?

5.旅行

旅游可以去看到不一样的风景,接触不一样的人,领略不同的文化。旅行对我们的情商提升其实是非常大的,丰富我们的认知,世界观!

你认为是不是这样呢?

说说你的看法吧~


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