以前讀書那會，學過一篇文章，叫《扁鵲見蔡桓公》。
扁鵲只是在人群中多看了一眼蔡桓公，就知道這位老大有病，而且，建議要及時治療，不然病情會加重。
當時覺得扁鵲真不愧是神醫，看一眼就知道有沒有病，真是厲害。
後來自己做了醫生，才慢慢發覺，其實也沒那麼神，只是一個醫生的經驗判斷。
比如說，我看見一個人的皮膚和眼睛最近越來越黃，我會想到這個人可能有「肝膽」方面疾病，造成體內「膽紅素」水平太高，引起皮膚和眼睛變黃。
類似的根據外表變化推導疾病的例子還有很多，今天我們再說4個非常常見的，如果你的身體上出現了這些跡象，不管你今年多大，都要注意，必要的時候需要去醫院做個體檢了。
第1個：男性禿頂（Male pattern baldness）
男性禿頂在那些生活習慣不健康的年輕人中更常見，不要小看禿頂哦，有研究認為：
男性禿頂與患心臟病的風險增加有關。
第2個：角膜老年環（Corneal arcus）
角膜老年環，是指在眼角膜周圍，環繞了一圈或弧型的灰色環。部分人是因為遺傳。
但是，如果你年齡在40歲以下就出現這種環，就要注意自己的血管了，因為，有研究認為：
這種「角膜老年環」如果在早期出現，有時候是動脈疾病的早期標誌。
第3個：黃斑瘤（Xanthelasmata）
黃斑瘤，因為容易在眼瞼附近出現，因此也叫「瞼黃瘤」。
它是怎麼形成的呢？
在眼瞼的皮下，由於膽固醇的聚集，出現了橘黃色的皮膚「斑塊」，這種斑塊我們就叫黃斑瘤。
研究認為：
出現這種「標記」，可能提示你的總膽固醇水平比較高。
在膽固醇家族裡，其中有一種和動脈粥樣硬化，心肌梗死，腦卒中的發生密切相關，它叫「低密度脂蛋白」，這個就是我們常說的「壞膽固醇」。
如果你的眼瞼附近，出現了黃斑瘤，那麼建議去醫院檢查下「血脂」，必要的時候需要服用降血脂藥。
第4個：耳垂皺紋（Earlobe folds）
據統計：
有耳垂皺紋的人患心臟病的可能性更大。
以上4種身體跡象，其實是人體衰老的特徵，而且，這些特徵所暗示的危險比我們以前想象的要嚴重得多。
來自丹麥哥本哈根的國家衛生研究所（National Institute of health in Copenhagen）的研究團隊認為：
以上4種身體信號與心臟病和早逝相關。
看到這，我也不淡定了，那麼，接下來的問題是，有沒有方法可以延緩這種衰老，降低心臟病和早逝的風險呢？
有的，而且人人都可以做的到。
還是上文中丹麥的研究團隊，他們做了一個大樣本的研究，研究人數1萬1千5百多人，持續跟蹤調查了40多年，發現：
酗酒和吸菸的人，出現上述4種跡象的風險明顯增加，會讓你看起來更老，而且，老的更快。
具體數據：
每天吸1包煙以上，煙齡15-30年的男性，有41%更有可能出現衰老跡象。
每週喝28杯酒以上的女性，有33%更容易形成「角膜老年環」。
每週超過35杯以上的，形成「角膜老年環」的可能性提高到35%。
其實，分析原因也不難。
喝酒會造成皮膚脫水，使皮膚皺紋更加明顯。
吸菸會減少膠原蛋白的合成，從而損傷全身皮膚的彈性，導致皮膚鬆弛和皺紋。而且，吸菸造成的皮膚改變會先出現在嘴唇上，讓嘴唇細紋變多。
所以，吸菸的你，經常應酬喝酒的你，看完文章後，對著鏡子看下自己有沒有上面說的「4大衰老徵象」，如果有，該去醫院體檢一下了。
然後，把煙戒了，酒，別喝太過。既保健康，又護顏值，天底下有這種好事的已經不多了。
參考文獻：
Readmore:http://www.dailymail.co.uk/health/article-5087237/Heavy-drinkers-smokers-visible-signs-aging.html#ixzz4yZayV4RO
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