今日小暑：
小暑，是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示夏季時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒有到最熱。
物候特徵：“五天”為“一候”，“三候”為一個節氣。
小暑三候：溫風至，蟋蟀居宇，鷹始鷙長。
【一候溫風至】：指小暑日後，大地上不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。
【二候蟋蟀居宇】：指由於炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的牆角下以避暑熱。
【三候鷹始鷙】：指老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
飲食養生
小暑節氣飲食概括為：三花、三葉、三豆、三瓜
【三花】：菊花、百合花、金銀花；
左：金銀花、中：菊花、右：百合
【三葉】：荷葉、淡竹葉、薄荷葉；
荷葉
淡竹葉
薄荷葉
【三豆】：綠豆、赤小豆、黑豆
上為：赤小豆；左為：黑豆；右為：綠豆
【三瓜】：西瓜、苦瓜、冬瓜。
西瓜
苦瓜
冬瓜
民間習俗
【吃藕】
藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用。鮮藕以小火微藍，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
【食新】
在民間，小暑過後人們要嘗新米，這就是小暑“食新”習俗。小暑時節，農民會把新收穫的稻穀碾成米，然後將新米煮成香噴噴的米飯，以供奉五穀大神和祖先，這一天，家家戶戶都要吃新米新酒。
【曬書畫、衣服】
曬書
曬衣服
民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍” “六月六家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各種衣裳。
因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱櫃裡的衣服曬到外面接受陽光的暴曬，以去潮、去溼，防黴防蛀。
小暑 ，何以解暑，唯有海道 ！
溫馨提示：廣大釣友，天氣炎熱，注意防暑！
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