在北上廣深等一線城市的眾多健身房中，中國功夫散打搏擊成為新的寵兒，越來越多的時尚都市女性喜歡上了這項運動。在筆者看來，主要原因有以下幾點：
1、健 美
散打是一項很適合女性塑形的運動。練習散打對於減肥和提升個人體能和體力都有很好的效果。散打技術特點豐富，踢打摔結合，可以有效幫助時尚女性塑形。肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛鍊，腿部肌肉線條可以更美觀，腰腹也能得到很好的鍛鍊。
2、減 壓
把壓力通通打出去、踢出去、摔出去，是散打受到人們歡迎的原因之一，是因為它迎合了人類處於重重壓力之下，需要打擊東西的天然本性。很多女性面臨著家庭、事業不同的壓力，自己的情緒調節能力又比較差，那麼在散打擂臺上打打拳自然成了非常好的選擇。
有醫學專家和體育心理學家研究指出，有些人練習缺乏強度和宣洩刺激的運動，不但不能帶來內心的平靜，反而會越練越頹喪，並有可能導致個人的存在意識危機。
3、時 尚
許多明星，如張鈞甯、姚晨、張雨綺、江一燕、孫儷以及許多維秘密超模們都是有氧搏擊的真愛粉，練散打搏擊的“女漢子”身上有股自信的氣息，讓許多時尚女士趨之若鶩。
張鈞甯
張雨綺
4、有 趣
散打真的很有意思，練散打的女性都會告訴你同一件事，那就是散打比跑步、“擼鐵”等一成不變的運動好玩多了。興趣是最好的老師，如果愛上散打，自然欲罷不能。
5、
實 用散打以巧制勝，其獨具特色的“格鬥技巧及擒拿術”，為在各種危急時刻處在弱勢的女生，創設了“以小制大”、“以巧取勝”、“以弱勝強”的可能性，有效地鼓勵女生採取“主動防衛手段”以防止各種不法侵害。武術散打防身術夠實用，自然有人愛。
6、有 範
武術與書法、中醫、京劇並稱為“四大國粹”，散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目。散打更符合中國等東方人種的身體特點和思維方式，練習散打能讓自己親近本民族文化，獲得一些文化涵養，顯得更有範兒。
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