103岁老寿星经常看曾孙,长寿秘诀是“四不”,他有一嗜好很特别


家住广西贺州市平桂区沙田镇沙田村21组的老人陈生文,汉族客家人,出生于1914年11月,当时已经103岁高龄了,是周围一带小有名气的老寿星。他不但身体健康、面色红润,而且精神矍铄、思维敏捷。图为陈生文正一边津津有味地吃香蕉,一边悉心照看曾孙。本组图片拍摄于去年4月9日。

更令人惊奇和不敢恭维的是,这位老寿星的烟龄达80年,他的拐杖就是一根独一无二的自制烟杆。图为陈生文在用自制的烟杆“吞云吐雾”。

陈生文夫妇共育有三男三女,四代同堂,儿孙30余人。村干部说,陈生文这个大家庭由汉、壮、瑶等多民族组成,大家都明白“家和万事兴”的道理,也都很孝顺老寿星,整个大家庭之间互相尊重、彼此关照,关系很和谐、融洽。

陈生文这根自制拐杖兼烟杆“神器”,已经伴随他很多年了,长达三尺余。而通过它抽烟,口感很是特别。老寿星说,一辈子就好这口,戒不掉。以前家里穷没闲钱买烟抽,只能自种旱烟,实在没烟抽时,还曾用树叶卷起来抽几口过把瘾。

有人开玩笑问他抽烟是否有益健康长寿呢?陈生文摇头说,抽烟有害身体健康,我不赞成大家抽烟,最好别抽,不要学我。他语重心长地说,自己也曾意识到抽烟没好处,尝试戒过,但却失败了。他还说,任何事都不要过量,抽烟也是如此。他觉得,心态平和,饮食健康才是长寿之道。


陈生文说,无论是在家中,还是在外面,他都不轻易发脾气,心态十分平和。逗曾孙,是件非常开心的事情。而抽烟,是他割舍不下的嗜好。有着一颗“常青树”般心态的老寿星,不但喜欢在家里陪着老伴和曾孙,也喜欢到左邻右舍那里串门聊天。 天气晴朗时,他还会拄着拐杖上街散步玩耍。但每次一回到家,遇到有活他就帮家人一起干活,而且手脚麻利。

概括陈生文老寿星的长寿秘诀,不外乎以下“四不”:其一、不生气心态好,而且心态很年轻;其二、不懒惰爱劳动、勤锻炼;其三、不挑食,饮食健康;其四、不孤独,儿孙孝顺心情舒畅。风雨飘摇一个世纪,陈生文说,也许他还能活很久,见证更多的风风雨雨。


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