在外面奔波忙碌了一整天，读书角也许是你家中比较安静的角落，卸下一身的疲惫，摆脱工作的负累。一杯清茶，一本好书。就能让你的整颗心沉淀下来，静静享受这独属于你的悠闲时光。许多人在书房的照明设置方面存在不少健康误区，而你的书房是否有存在下面几个问题呢？就让我们接着往下看吧。
在装修自己的书房时，照明的设计也不应忽视。对“光健康”照明知识一知半解让很多人长期遭受光污染的伤害，甚至对孩子造成了无形的伤害。
误区一：灯具亮度宁高勿低
实际上书房的光源最好用柔和的白光，这样有利于舒缓眼睛疲惫。主要掌握明亮、平均、天然、柔和的原则，炫光容易让人产生疲劳的感觉。书房不是娱乐场所，所以在照明应采用简朴的光源为宜。
建议：选择可以调节角度、明暗的台灯，读书的时候可以增加恬静度。
误区二：书桌选择正对阳光下的位置
没错的，确实要阳光充足，但是不是阳光越充足越好，直射进来的阳光不但耀眼刺眼，也不相宜集中精神，因此书房在最好设置在屋子靠北的区域，这样不但防止了烈日的直射，而且书房内还会显得清凉不少。
建议：书桌朝向要选好，最好能和天然交融。与窗户位置关系，一要考虑光线的角度，二要考虑避免电脑屏幕的眩光。
误区三：集中照明于台面无背景光
台面是学习工作的主要地方，将照明集中于台面无可厚非，但是人们往往忽略附近环境光照的设置。研究发现，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明应当充分的考虑，不宜过暗。
涉及到眼球往返移动的视觉功课如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动等，附近环境一定不能太暗或者无背景光。否则，眼睛频繁调节以适应明暗变化，会带来眼睛的不恬静和工作效率的下降，长时间后会加剧视觉疲惫。
建议：重点部位要有局部照明。假如是有门的书厨，可在层板里藏灯，作内嵌照明，以利便查找书籍。假如是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。
误区四：选用暖色调的光源
许多人会觉得选用暖色调的光源，在阅读时候会让人觉得安心。实际上，暖色调的光源因其色温较低，并不利于阅读与书写。正如教室会选用照度水平大于500lx的照明产品一样，在这样的环境下效率较高，有利于阅读和书写，同时也有利于延缓中学习过程中的的视觉疲惫。
建议：书房选用高色温光源(冷色光源)的学习台灯。
家是一座爱的城堡，是人的一生停留较多的地方。业之峰装饰以无限创意，将每个人的生活营造得温馨浪漫，能让人在时光中静享美好，无论是清晨的阳光，还是香浓的咖啡，都变得美好易见，幸福触手可及。
閱讀更多 業之峰集團 的文章
