西藏是一个让人向往又心怀畏惧的地方，最可怕的就是高原气候，众所周知，中国有很多海拔只有几十，几百的地方，甚至有负海拔的地方，而长期生活在这些地方的朋友来到西藏这种高海拔的地方很容易高反，尤其有高血压，心脏病等的朋友越容易高反，所以本次我将从一下几个方面用自己在拉萨的生活经历告诉大家来西藏旅游要注意的事项。
本人来拉萨一年多，由于从事工作的原因，在这一年多中，去过西藏很多地方，如那曲，日喀则，山南，林芝等，包括以上 地区下级县乡等，所以我的亲身经历告诉我五大藏区的藏族来西藏出行是最复杂的，也是最麻烦的，但我想这都不会影响一颗为了追求自由的心！
1: 来西藏一定要提前吃抗高反的药物。
2:来西藏前三天一定不能洗澡。
3:来西藏一定要尊重当地藏族居民的习俗。
以上三点不做详细解释，不明白的自己问度娘
拉萨市布达拉宫人们准备进入内部
一:五大藏区
1:五大藏区包括西藏，青海，四川，甘肃，云南。这些地区都在西藏有当地的办事处，当地人来拉萨第一件事就是去办事处报道并领取进藏服务卡（俗称一卡通，一般有效期一个月），因为不管你通过什么渠道来到拉萨在你进入拉萨之前只要你是藏区的都会被西藏维稳办扣留身份证，并且将证件移交给当地的办事处，所以你必须去当地办事处报道（火车站出口，飞机出站口，青藏线，川藏南北线，滇藏线都有检查站，不会有落网之鱼的）
2:五大藏区长期生活在拉萨必须要办理暂住证或者居住证，具体办理条件要问当地派出所（因为我来拉萨这么长时间，搬家好几处，各个乡派出所之间办理需要的证件和条件都是不一样的），而且长期生活在拉萨的且办理了暂住证或者居住证的藏区同胞，要去日喀则必须要办理进藏服务卡，特殊区域还需要边境通行证，不然不会让你通行的，其他地区目前是不需要的一卡通的，只需要身份证即可，特殊地方也是需要边境通行证的，具体地方下面会讲到，再次需要注意的是藏区同胞在拉萨是办不了边境通行证的，只能到当地公安局办理。
色季拉山口
二:自驾出行
1:自驾来西藏的，一定要携带行驶证，驾驶证，身份证，因为在西藏加油必须三证齐全才会给你登记，只有登记了才会为你加油。
2:自驾出行拉萨周边开车一定要随时注意道路两边，因为有居民家畜在附近出没，一定要注意，不是说撞了你要赔，那是一定的，而是当地居民养家畜都不容易，不要让他们就这样因为我们的疏忽而蒙受损失。
3:自驾出行很重要的一点一定要注意，只要出了拉萨市上国道，就会有道路测速，这里很流行区间测速，起点会有提示距离和时间，为了自己和家人一定要按照道路规定跑，这边处罚是很严格的。（当然有时为了赶时间本地居民会有办法绕路或者其他办法躲避测速拍照，但是不提倡）
4：边境地区还需要边境通行证，如西藏旅游需要办理边境证的地区：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
普姆雍措
三:跟团旅游
西藏最多的就是旅游公司和旅游车辆了，市区随处可见的都是旅游公司报名点，酒店大堂都有旅游咨询处，当然来这边旅游都是按照导游安排，今天不多做评论。
卡诺拉冰川
四:拉萨市区旅游
来拉萨必去景点:布达拉宫，大昭寺，格桑林卡，色拉寺，哲蚌寺，甘丹寺，羊卓雍措，纳木错等。
以上就是本人在拉萨居住一年多，并且根据地区等特性总结的在西藏出行的注意事项，如有不足之处请指正！
閱讀更多 拉薩旅拍 的文章
