井柏然和倪妮是娛樂圈裡很般配的一對，郎才女貌，俊男靚女，低調行事，鮮有緋聞，二人一度被懷疑是炒作，戀愛合同。但是回頭看看他們的表現卻又郎情妾意，鶼鰈情深。
很多人都會說娛樂圈的情侶感情都不穩固，很難長久，因為不確定因素太多，誘惑太多太多，能夠守住愛情初心者少之又少，像黃磊這樣二十年守著孫莉不變心的好男人太少了，孫莉被認為是上輩子拯救了銀河系，才擁有美滿幸福的婚姻。
井柏然是一個乾淨俊秀的男子，深受影迷喜愛，加之他鮮有緋聞，人們曾一度對他們的戀情看好，可當你真正走入他們的世界，近距離觀察他們，你會發現井柏然在倪妮面前有種討好賣乖的感覺。
雖然井柏然出道以來，演技受到觀眾認可，而且還寫得一手好字，堅持手寫微博，與粉絲分享對生活的理解和感想，是最接地氣的當紅小鮮肉，但是謀女郎出身的倪妮，以《金陵十三釵》出道，影片中風情萬種的玉墨不知道吸引了多少人的眼球。
她的商業價值更是一路行情看漲，高端大氣上檔次的代言一直在圈內享受盛名，比如SK-II，優衣庫的全球代言人，GUCCI眼鏡代言人等等。生活中的倪妮更是成為最會穿衣女明星，街拍達人，成為大家穿衣的指南針，非常靈動有氣質。
所以倪妮的身價地位顯然比井柏然高很多，，女強男弱的感情始終難以長久維持，
井柏然過分在意倪妮，在很多公開場合我們都可以見到，比如井柏然會從人群中擠過去扶住倪妮，或是一起出現在公眾場合時充當護花使者，而從倪妮一副安於享受的樣子可以看出，她在這份感情的地位是處於高位，主導作用，而井柏然處於低位，只能仰視她。
由此可見他們之間的分手是由於二人並不是勢均力敵，棋逢對手，倪妮一直在井柏然面前時高高在上的女王，而井柏然只能跪舔將就，這樣失衡的感情難以維繫，因為處於低位的一方段時期可以將就付出更多，但是日子一久，地位者會因為過分付出而想對方索取回報，然而高位者會仗著身份地位超然而堅持享受，不肯付出，因此二人勢必分手。
塗磊說：我們總是善於去傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人；我們總是甘願被那些我們愛的人傷害，那是因為我愛他們。
因此如果在愛情中失去了自我，請切記要放開這段愛。
失去自我便是地位者以高位者為中心，一切為了高位者著想，放棄自己的生活和愛好，喪失了應有的獨立人格，妄圖通過過度付出和關心獲得這段關係的維持，其結果讓高位者心安理得地接受地位者的好而不知道感激和回報，安之若素，而地位者會因為過度付出而疲憊不堪，終有一日會放棄這份感情。
討好型人格的男女很容易在一段關係中因為害怕失去而過分付出，討好對方。
蔣方舟在上週的奇葩大會上分享了一個主題：我再也不想去討好別人了！講述了自己如何從“一個討好型人格”逐漸邁出了人生的第一步，會表達自己的不爽去罵人了。
蔣方舟是誰？年少成名的少女作家，7歲開始寫作，9歲寫成散文集，12歲和餘秋雨一起接受採訪，2012年清華畢業，就任《新週刊》雜誌的副主編，當年24歲。
她自曝了自己為了對抗這個“討好型人格”，獨自在異鄉呆了一年。並引用金句總結：“任性是最被低估的美德，愧疚才是最大的負能量。”這兩句話擊中了無數個人的柔軟的內心，因為太多的人都有共鳴，自己也曾討好過，或者正在討好著。
因此可以總結出討好型人格和一個人是否“優秀”也沒有必然的關係。
討好型”人格有關係在於以下三個方面：第一，是否有清晰的自我認知，客觀的看待自己。第二，是否有自信，即是否有自我價值感。第三，是否過於敏感，在意別人的一言一行。第四，是否極其渴望得到他人的認可，即使他人並不重要。
如果回答都是“是”，很顯然，就具有討好型的特質了。
討好型父母在生活總如何表現的呢？這樣的場景你會覺得很熟悉：小時候有沒有別的小朋友到自己家裡來做客，一個勁的誇獎別人孩子的同時，會不會還不忘貶低一下自己的娃，向人家學著點；當別人孩子和自己孩子搶一個玩具的時候，是不是總要讓自己的孩子表現大度，讓給別人；當孩子欣喜若狂的給你顯擺自己的成績的時候，一定不能忘了不能驕傲的挫折教育，讓孩子看看人家誰誰誰。
這樣的父母是熱心助人，謙卑偉大，犧牲自我需求，以他人利益為第一位。
討好型人格父母會把溫柔善良的一面留給別人，把壞脾氣怨恨留給最親的人。
討好型人格形成的根源來自童年，美國著名心理學家約翰佈雷蕭在《被永遠傷在童年》（如何自於內在小孩）中提到：童年創傷會影響著我們的一生，尤其是親密關係的建立，討好型人格是因為童年父母過分的打壓和責備，沒有得到父母足夠的稱讚和疼愛，沒能建立足夠自信，因此他們希望用討好來證明自己的價值，竭力維持已經失衡的感情而精疲力竭，最後眼睜睜看著關係的破裂而無能為力。
討好型人格其實並不會受到人們的歡迎，最受歡迎的是我行我素，堅持做自己的人，因為他們懂得在感情中保護自己，為自己爭取應有的利益，一旦發現別人侵害自己會果斷放棄。
討好型則是習慣付出讓別人感到滿意而嚴重忽略自己的需求，他們一邊付出，一邊因沒有得到應有的回報而內心受傷，而且還要事後進行自我修復，因此他們在關係中痛大於樂。
討好型人格想要擁有一段健康的長期關係，必須做到以下四點：
a：對於任何討好型人格來說，首先需要明白的是其實在生活中我們費心取悅每個人實際上是在浪費時間，
b：認識你自己比討好他人更重要
c：學會說不
d：說出自己內心的感受
其實這四點就是讓我們在感情中學會做真實的自己才最有力量。
喜歡取悅別人的人往往內心是最脆弱的，所以與其取悅別人，不如做最真實的自己，心理學發現，那些敢於做自己的人才是內心最有力量。
做一個有野心熱望的人，敢於爭取自己想要的東西，而不是退縮放棄，甚至將自己心愛的東西讓給別人而獨自舔著傷口。
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