asd0147014
哈喽！宝妈沐沐又来和大家见面啦！
说起早孕反应，那可真是一把鼻涕一把泪呀！当时沐沐才怀孕六周的样子就开始出现恶心呕吐的情况。每天都是吐吐吐，早上起来一睁眼第一件事就是吐，而且严重的时候连胆汁都吐出来了，满嘴的苦味。那段时间口水也特别多，一个劲的往上涌，涌的多了就开始吐。记得那时候最喜欢喝豆浆，有一次老公不在家，我自己下楼去买了一份，结果喝了一半就开始吐，一直吐到回家。还有一闻到油烟味和鱼腥味就想吐，饭菜端上来发现不是自己想象中的味道没吃几口就开始吐，所以后来我都尽量选择合胃口的食物，喝点牛奶豆浆果汁什么的，我喜欢吃辣椒，那段时间吃辣的也很少吐，就是有一次吃多了流了鼻血，从那以后就不敢天天吃辣椒了。
（图片来自网络）
我的早孕反应一直持续到孕四个月，而且还是喝了当时医生开的保灵孕宝，好像是这么个名字，再加上月份大了，吐的次数也少了，偶尔恶心一下，但比之前已经好太多了。
早孕反应是孕期最折磨人的症状之一，为了减轻反应，孕妈咪们一定要少接触自己不喜欢的味道，在对自己和胎宝宝没有坏处的前提下尽量吃自己合胃口的食物，多吃点比较干的食物如饼干、吐司、面包干、烤馒头片等，吃些香蕉、苹果、椰子汁、烤土豆等也对减轻早孕反应有帮助。
祝好孕！
沐依萝
你好，关于你提出的问题，孕妈百事通为你做出如下解答！
从大数据上面来说，半数以上的准妈妈的早孕孕吐反应，大约发生在停经6周左右，孕吐8-10周是孕吐高峰期，且孕吐反应的严重程度，也不尽相同，然后在孕12周-16周孕吐反应会自行消失。当然很多女性觉得孕吐苦不堪言，但其实挺过最难熬的前三个月，之后就会得到缓解或是消失。
而孕吐的罪魁祸首究竟是谁？
很明确的告诉你啊，是你肚子里的小家伙，因为你肚子里的小生命在强调他的存在感，表明我来啦，快来迎接我，不然我生气啦，画个圈圈让你吐，主要还是身体各项激素被打乱，造成的身体不适应，所以随着孕周的增加，孕吐反应便会逐渐消失！
另外，孕妈妈们若是想要减轻症状，建议：
1、放松心情也很重要哦，胎儿和母体是相连着，母亲的心情好了，胎儿也会发育好的；所以适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应；
2、注意补充维生素B6，可以多吃胡萝卜来补充；且维生素B6能有助于减轻恶心，专家建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6，维生素B6非常便宜、非常安全，并且对于大多数孕妇都十分有效。
3、清淡的饮食，还要易消化的食品，少食多餐，不必勉强自己，为了给胎儿补充营养就吃很多，并且也要注意消化，细嚼慢咽；
4、可以多准备些姜和柠檬片，姜和柠檬都能缓解早起的恶心，可以泡着喝，也可以生吃；
孕妈百事通
这种情况因人而异。比如说我吧，我整个孕期，都没有呕吐恶心反胃的感觉，食欲还可以，就是睡觉比较多，犯困。
一般孕反应是从三月开始缓解，孕晚期又会重复出现犯困，无力，食欲不振等问题。
如果有孕反应，我们也应该淡定处之，这是正常反应，不用太过焦虑与担忧，时间长了自然就缓解了，或者身体自身就适应了。
我现在距离待产期不到十天，人犯困明显，无力，且左侧尾椎骨因长期左侧睡卧，有点疼痛感。不能长时间站立，也不能长时间坐卧，有点坐卧难安的感觉，但一想到，孩子马上就要出世了，就要与宝宝见面了，就要解放了，就感觉这都不是事。希望你也有这样的心态，调整自己，愿一切安好！
做个个性的盗美贼
孕吐是一个痛苦的过程，其中的滋味只有自己清楚。我当初怀宝宝，从一个多月开始孕吐，吐到电解质紊乱，最严重的时候吐到身体脱水。
我不敢吃粗糙的东西，吃香梨、苹果都是要吐渣。那段时间香梨10元一斤，渣一吐，根本没有多少，但也要吃，宝宝需要营养。有些东西根本就没法吐渣，所以我孕吐把喉咙都吐伤了。
每个人的身体状况不同，孕吐反应也不一样。我所认识的人，有的一点都没有反应，有的吐了六个月，还有的一直吐到宝宝出生。所以，你可以找些事情转移注意力，不要让自己常想着我是孕妇。注意力转移，症状可能就会减轻。
小刘甜甜
我是4个月，回忆起那段岁月，简直了。借这里，也给自己留个记录。
从7周开始，闻不了油烟味儿，每天早晨晚上吐的厉害，不敢吃东西，可以说是吃什么吐什么，吐到只有水为止。那段时间发现了唯一可以缓解的一个方法就是早晨醒了就吃苏打饼干，只有吃这个不会吐，吃了一个多月，以至于后来看到苏打饼干都有点想吐，吃伤了。
每天躺着昏天暗地，吐到四肢无力，记得那是5月份，正好赶上我老公出差一个月，真是难上加难，不知道自己怎么熬过来的，一方面担心总是吐宝宝营养跟不上，另一方面心理折磨太致命，吐到让你对人生都产生怀疑，痛苦的经历，再也不想生孩子，再也不想重新来过。
大概4个月时候彻底好了，大开吃戒，终于感觉又回到人间，能吃能喝很满足，心情也变得不那么忧郁。孕吐这种跟个人体质有很大关系，跟生男生女也不是关系很大，有人怀女儿反应大，但是同样是怀女儿，我同学一点点都不吐，我却吐的稀里哗啦。呜呜。
还是那句话，✊坚持才能胜利。很快的，相信我，等一切都过去，又是美妙的人间！
