30天鶴禪式培養 等你來約

30天鶴禪式培養 等你來約

六月14號開始鶴禪式的培養練習,每週1247晚上,35早上,把鶴禪式拆解成最基礎的要素,然後利用最基礎的瑜伽體式來培養這些要素,最終利用30天讓體式有所提升,加油!


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