骨质增生最常见患病的关节位置是颈椎的部分，尤其是背部上面几截脊椎。当颈部得了此病后，脖子会慢慢感到僵硬，活动不开来。同时手脚四肢有电流通过的被电的感觉。如果关节产生的骨刺移向其他部位，则还可能出现头痛晕厥的症状。
还有一个会常患此病的位置是腰部。腰部如果得了骨质问题就会时常感觉到腰的位置有酸胀、痛感、麻木和僵硬等等症状。因为腰部和颈部的位置都是支撑人体结构非常重要的部位，如果放任不管的话，病情很有可能会延伸至其他部位。
循序渐进贴敷、药效持续渗透，最终达到活气血、通经络、拔湿寒，止痛消炎的效果。一般贴敷3个周期加上锻炼就可以恢复健康。随着网络的飞速发展，在淘宔上就能找到，方便了许多人。
（1）补钙
骨质增生多数问题都会有骨质疏松的情况，因为骨刺而是骨头内的钙含量大量流失，从而出现骨头间的密度变大，营养流失严重。老年朋友因为吸收不如年轻人，所以在摄入钙的量上面更应该注意。骨质增生患者和老年人应该在钙的补充量上面是普通人日吸收量的一倍。补钙类食物如牛奶、豆制品、鸡蛋等非常有好处，另外也要多吃蔬菜和水果，做到营养均衡。
（2）避开那些能试你的病症更加严重的食物
患病时人的关节和器官是处于生病的状态，甚至可能关节处还在发炎。所以在饮食上一定要避开那些会使病症更加严重的食物。比如动物肉、杂粮、各种颜色的豆子等。生病的人一定要听从医生的建议，戒烟戒酒戒辣，这些东西不仅会影响伤口的愈合，还可能导致发炎更加严重。
（3）除了补充钙含量以外，补充维生素也是必不可少的，比如D元素。可以多吃些含绿叶素的菜类，海带这些含有丰富营养的产品。在水果方面可以选择富含一些维他命的种类，这些水果内含的维生素可以帮助伤口愈合的程度加快，对于有些伤口会发炎的也有消炎的作用。
（4）适量做一些运动
得了骨质增生的患者，不论是哪个关节的，要做到适量休息，但是不能整日都卧在床上，这样不利于伤口的恢复。每天要抽一点时间出来散步锻炼，关节要适当的伸展，得到有效的活动。
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