很多人吃虧就吃在自己的嘴笨上，自己想表達的意思表達不清楚，自己該爭取的利益也不好意思去爭，如果你也是屬於這種情況，那就好好學會下面五個說話的技巧和方略，你的說話層次馬上就會上升一個格。
【1】敢說出來。
這是提升自己說話水平的第一步，首先你是在敢把話說出來，不管說的對也好錯也好，水平高也好，水平低也好，把話說出來，首先你心裡面憋的那一口氣就會出來，自己的心情就會馬上變得舒暢，實際上，做到這一步，你之前很多的擔心，已經都不算問題了，擔心人家聽不明白，擔心人家不同意自己，擔心人家會給自己穿小鞋等等，都會隨著你把話說出來而徹底的解決，只要能走出這一步，你的說話水平就會馬上得到提升，是一個從無到有的過程。
【2】即時回應。
或許你的口才確實很一般，但是隻要你有一顆虔誠的心，對於別人的溝通，及時的給予回應，把自己的想法，用自己的方式表達出來，在和別人的互動當中，你的口才就會一步一步得到提升 大家不妨在實踐過程當中去試，效果很好。
【3】停頓三秒。
當你的說話水平達到一定水準之後，為了避免讓自己說話，特別隨便，在每說一句話之前，先停頓一下，尤其是表態的話，要堅持停頓三秒，讓自己的大腦，再一次的過濾和考慮，你會發現，你想表達的自己的想法，經過三秒的停頓之後，馬上就會發現不合適，然後閉上自己的嘴，這是一個有，讓自己多說話，到自己提升說話質量的一個過程，熬過去這個過程，你的溝通能力就會上升到很高的檔次。
【4】話說一半。
當你的說話水平達到一定水準了之後，這個時候一定要講究說話的質量，和溝通的效果，其中把話說一半，留一百，就是最好的辦法，話說一半不是話不說完，而是給自己留下緩衝的餘地，比如說別人求你辦事，你心裡面很有譜，在和別人說話的時候，也要給自己留一半，告訴人家，這個事情我盡力的給你辦，如果辦不成，你也別埋怨我，我一定會盡力的，你看看，把話說一半，效果就不一樣，即便是出現了意外，事情沒有辦成，大家臉上都有面子。
【5】禮到無怪。
如果自己的嘴確實笨，那麼就用自己的禮節來彌補，我們經常說禮多人不怪，在和別人溝通和打交道的時候，只要注意一些禮貌用語，多多的和人家客氣，也會彌補掉自己，嘴笨的不足。
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