水果粽子
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夏始春余,那是端午的节气,闻得见暑意在晚风里,有一丝薄香,又有些酒酣的浅朦胧。
端午,传说种种。
于我,端午,不知道该怎样来述说,只能是一句:五月榴花照眼明
曾记得小时候,外婆在端午之日,会给我的小辫子上插上一朵火红的石榴花,一路幽芳伴我。
水果粽子,摒弃了传统的馅料,换做清甜爽口的水果果肉做成的,酸酸甜甜的鲜果馅料,软糯柔韧的糯米,香甜可口。味道独特。有了一种不一样的吃法,一种健康的吃法,还有一种细腻丰富,多愁善感的体验,又像是女人的心思藏在花蕊之中。
粽子配水果,相较于传统肉粽、蜜枣粽,水果馅更清淡,三高类人群食用相对更适合。水果可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子因油脂会大量增加胃酸的分泌,比较难消化,引起的肠胃不适,消化不良,但是不可以放入水分过多的寒性瓜果类。
水果粽子,用的是水果做馅料,将水果切成细细的果粒,包入粽子中,使得您真切感受真实果粒,口味淡雅,让您每一口都弥漫水果芬芳。
水果粽子,更富含丰富维C及其它营养成分,在享受传统粽子口味的同时,独享水果的清新怡然。
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菜谱
材料:糯米300克、火龙果1个、粽叶15片。
做法:
1.糯米浸泡6小时。
2.火龙果去皮,切块。
3.粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净,这样不容易断裂。
4.取两片粽叶剪去根部,一前一后重叠在一起,卷成三角状,装入少量糯米。
5. 放入一块果肉。
6. 再盖上一层糯米。
7. 用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料。
8.用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上,用棉线绑扎好粽子。
9.包好的粽子放锅里中,煮1小时左右。
厨房小语:不可以放入水分过多的寒性瓜果类。
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