具体热河
根据《中国糖尿病膳食指南（2017）》推荐
包括了8条核心推荐：
1.吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；
2.主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3；
3.多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样；
4.常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；
5.奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；
6.清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；
7.定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序；
8.注重自我管理，定期接受个体化营养指导。
这次的指南很有指导意义，提示了很多糖友们在日常中的一些饮食误区。第六条，也不是说严禁喝酒，滴酒不沾，当然了，如果能不喝就不喝，毕竟酒精是一类致癌物，导致DNA损伤的。但是中国人的文化传统又这这一部分所谓的烟酒文化，你不喝别人敬酒，人家觉得你不给面子。有些糖友意志力喝原则很强，可以直接拒绝。如果碍于面子不能拒绝，也是能少喝酒少喝，限制饮酒。
酒精本身是一种高热量饮品，一克脂肪9大卡，一克碳水化合物喝蛋白质都是4大卡，酒精高达7大卡，大量饮用可以导致肥胖发生。而且，在食物热量换算表中没有记载与酒精进行交换的食物。因此，大量饮酒，毫无疑问会造成您的食物热量超标。此外，饮酒会使血糖值升高，消耗人体的胰岛素，增加血糖控制的难度。长期大量饮酒，还会引起脂肪肝等疾病。
饮酒打乱正常饮食生活，原则上提倡禁。
饮酒后易出现低血糖，乙醇在体内代谢可减少来自糖原异生途径的糖量，还会抑制升糖激素释放；
饮酒时常减少正常饮食摄入，酒精吸收快，不能较长时间维持血糖水平；
酒饮酒的危害不仅仅在于酒精本身的直接作用，主要影响整个饮食生活。饮酒时，要吃下酒菜，往往是些腌制、煎炸食品，高热量食物，就会导致盐分和脂肪的摄取超标。喝酒使胃口会变得出奇的好，很容易就吃多了，造成热量超标。
我们原则上禁止糖尿病人饮酒，也不是绝对的。
血糖控制良好；保持标准体重；不需要进行药物疗法；不存在并发症的，偶尔喝一次，不要超过15克酒精，差不多使一听啤酒，或者一杯红酒，或者一小杯白酒，同餐多喝水吃蔬菜。
有些糖尿病人一喝酒就控制不住自己，动不动就会喝高，在这种情况下，就算身体条件允许，也不能喝酒。
那些控制不了自己血糖的人，压根别喝酒。
茄子营养师
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
好多糖尿病患者在患病前喜欢喝酒。得了病以后一时戒不掉。患者们就想知道得了糖尿病还能不能喝酒。其实健康人喝酒还有害于身体健康。患病后喝酒更是危害很大。
首先，糖尿病患者肯定是不能空腹喝酒的。空腹饮酒容易发生低血糖。因为酒精会抑制肝脏的糖原异生及糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还会抑制降糖药物的分解与排泄。因此，空腹饮酒会引起致命的低血糖，尤其对于口服磺尿酸类降糖药或注射胰岛素的患者影响重大。
糖尿病患者本来就需要严格控制饮食。主食及加餐的量都应该是适量定量的。但喝酒会打乱糖尿病患者的正常饮食，会导致血糖波动，不利于控制！喝酒容易在不经意间吃进好多食物。酒精本来就含有较高的热量，又喝酒、又吃饭，势必会导致血糖增高！
糖尿病在中医看来是脾的问题。脾又相当于人的胰腺。而酒中的乙醇会直接损伤胰腺，使原本就功能不全的胰腺更加受损。糖尿病患者过度饮酒可能造成酒精性酮症酸中毒，严重的会危及生命！白酒是粮食酿成的，喝白酒会导致血糖升高！
以上图片均来自于网络！
百科名医
有研究报道，适度饮酒可以降低2型糖尿病的发病风险。该研究认为，适度饮酒降低2型糖尿病发病危险的可能机制是：
1.酒精可以抑制糖原的分解。当摄入中等量酒精时，肝脏葡萄糖的输出降低12%。
2.中等量的酒精摄入可升高高密度脂蛋白胆固醇水平，而更高量的酒精将导致体重增加，甘油三酯和血压升高。
3.目前认为2型糖尿病是一种慢性低度炎症性疾病，而酒精有一定的抗炎作用。
4.胰岛素水平与酒精摄入量的关系呈“U”型曲线，这说明中等量的酒精可以增强胰岛素的敏感性。
但是，到底喝多少酒才算正好呢，中等量的酒精摄入量又是多少呢？营养学家指出，每天喝酒的酒精含量不应该超过30g，不同的酒所含的酒精浓度也不一样，下面是一些常见种类的酒的最大饮用限度：每天饮用啤酒不能超过700毫升；每天饮用二锅头不能超过60毫升(1.1两)；每天的黄酒不能超过350毫升（7两）；每天饮用葡萄酒不能超过350毫升（6两）。
科学运动与健康
其实来讲糖尿病患者是可以适当饮酒的。
\n《2013中国糖尿病防治指南》指出~
1不推荐饮酒，若饮酒应计算酒精中所含的能量，
2女性一天饮酒的酒精量不超过 15 克，男性不超过 25 克（15 克酒精相当于 450 毫升啤酒、150 毫升葡萄酒或 50 毫升低度白酒）。每周饮酒不超过 2 次。
3应警惕酒精引起的低血糖，避免空腹饮酒。
\n特别是使用胰岛素和一些促进胰岛素分泌类的药物的时候，喝酒更容易引起低血糖的风险。
还有一些谣传，说糖尿病患者可以喝干啤，这个原由主要是干啤在制作过程中没有加啤酒用糖浆，而是用大米为原料之一，但各位糖尿病患者应该注意，大米是粮食也产生糖。
\n还有就是干啤的麦芽糖浓度比淡爽还要高，酒精度也比淡爽高（淡爽的原麦汁浓度为8°。干啤为9°，淡爽的酒精度为2.5，干啤为4.0）
\n喝酒要看酒精度数超不超标，如果一位男士一天能喝25克的酒精的话。那么要是淡爽的话可以喝1000ml。要是喝干啤的话可以喝625ml。自己看看选哪个吧！
\n所以糖尿病患者能喝干啤，这只是商家的一种炒作而已，不要道听途说，以为干啤没有糖，就可以肆无忌惮的喝。就大错特错了！
\n酒精是属于纯能量食品。1克的酒精就能够产生7千卡的热量。仅次于脂肪产生的热量，要比碳水化合物和蛋白质产生的热量多的多。（1克脂肪产生9千卡的热量1克蛋白质和1克碳水化合物都才产生4千卡的热量。）
\n无论是正常人，还是糖尿病患者，都要对酒的摄入有所控制。
少量喝酒的健康益处，贪杯则有害健康！适度才是最好的！
李实
\n国家二级营养师
\n王兴国特训班五期学员
\n糖尿病教育专员
\n高级育婴师
\n护师
营养百事通
最好就是戒酒，酒精一般多是用粮食作物发酵后酿造成，其中的淀粉含量都是不低的，而酒精也属于液体类饮品，因此消化吸收对于肠胃来说不费吹灰之力，其中的淀粉转化为葡萄糖迅速，在短时间内就能让血糖飙升。因此，对于糖尿病的朋友来说，特别是在血糖调整得不平稳的阶段，饮酒的影响非常大的。另外，酒精属于高能饮品，1g酒精的热量有3.5大卡，一大杯啤酒下肚就已经摄入了300大卡左右的热量。对于糖尿病朋友的要低脂低热的饮食来说，也十分不搭调。
酒精不仅能量较高，对于肝脏的影响也很大。如果酒精进入人体后，肝脏一定会优先处理酒精，把之前堆积在它里面的脂肪都先放在一边，处理酒精需要消耗很多处理脂肪的载体物质，这些物质一旦频繁，肝脏就没办法对囤下的脂肪有所代谢，如果久久这样的话，肝脏堆积的脂肪会越来越多，很容易诱发脂肪肝，这也就是为什么喝酒很容易啤酒肚的原因。另外，酒精也会损害蛋白质，肝脏的细胞、其中的蛋白质载体都逃不出它的魔爪，很容易瓦解肝脏健康，对于糖尿病的人来说，更容易诱发糖尿病肾病。所以一定要注意，最好就是戒酒，如果戒不掉的人，必须要少量。一天不能超过25g酒精量。
只有营养师知道
一般认为以下几种情况不能喝酒：①血糖控制差；②有比较严重的慢性并发症；③血脂异常；④高尿酸血症；⑤1型糖尿病；⑥近来经常发生低血糖；⑦有糖尿病酮症；⑧伴脂肪肝或肝功能损害。
酒类制品的主要成分是乙醇（酒精）。乙醇主要在胃、小肠等上消化道吸收，几乎全部被肝脏代谢，产生二氧化碳、水和热量。其代谢过程中不产生新的营养物质，所以没有任何营养价值，营养学称之为“空热”，并认为它不属于营养素范畴。
关于乙醇对糖尿病影响的研究结果并不一致。
《中国2型糖尿病防治指南2010》指出，糖尿病患者一日饮酒不要超过1~2份标准量（一份标准量为285毫升啤酒，375毫升生啤，100毫升红酒或30毫升白酒，约含10克酒精）。
小小瑜说营养
糖尿病患者到底能不能喝酒。
这要取决于患者本身血糖控制的情况而定。对于糖尿病控制不良的患者，无论有任何理由，都不允许喝酒。
因为喝酒会让糖尿病控制状况恶化。但是如果糖尿病患者血糖一直控制良好，可以在医生限制范围内适量饮酒。
符合以下条件的糖尿病患者可以适量饮酒。
1，血糖控制良好。
2，非肥胖者。
3，没有糖尿病以外的其他严重慢性疾病，如冠心病、肝病、溃疡病等。
4，没有糖尿病并发症，如眼底病变、肾脏病变、心脏病等。
5，肝功能正常。
注意事项:
糖尿病患者饮酒时，不能与囗服降糖药同时服用。
饮酒时应注意计算其热量，并列入每日总热量的范围内。尽量保证各种营养成分的合理摄入。
应避免喝甜味的酒，避免空腹饮酒，也不要无节制大量饮酒。同时饮酒前后要检测血糖，了解饮酒前后血糖变化。
最后还是要奉劝糖尿病患者，尤其是男性朋友，不要图一时过酒瘾，不顾自己病情状况，毫无节制大量饮酒，对自己身体造成伤害，悔恨终生。
最后祝朋友们身体健康快乐！
手机用户16256545010
在血糖得到控制的前提下，喝点酒无伤大雅，建议喝白酒，不要喝啤酒，啤酒很容易被吸收直接转化为葡萄糖，所以喝一点白酒还是可以的。
但是在血糖很高的前提下，还是不要喝酒，糖尿病血糖高会诱发很多并发症，喝酒可能会直接让并发症复发，造成不可逆的影响，所以，能忍就忍一下，所谓大丈夫能屈能伸。
不过还是建议，血糖的监测不能停，喝完酒测一下血糖，不升高最好，升高了要立马停止，不可享一时口快，坏了自己的身子。
Alex小剑
完全可以，雖然它不是藥但有些功效比藥好，掌握度，本人92年得的二型到現在任何藥都不用，保證一瓶牛二四兩主食既可，暫無並發證，因這種你吃任何藥它不是治病而是進行化學分能，病沒治好倒把其它器官傷壞了，所以L喝酒好處大大百利。
