一个人应对挫折的能力将影响着他的一生，因此培养孩子的抗挫能力非常必要。但在执行的过程中却不顺利，想让孩子独立应对困难，但又害怕真的放手不管后，孩子会被挫折打倒，从此一蹶不振；想帮助孩子，又害怕之后孩子会过度依赖我们，长大之后无法独立。于是问题来了，我们改如何把握好这个度，培养孩子的抗挫能力呢？
一、让孩子释放情绪
当孩子遇到一件他认为特别困难的事情时，他的第一反应可能是哭泣、可能是害怕，此时的我们就应该让孩子把情绪释放出来。尤其是不能直接用语言告诉他：“其实这没有那么难的，挺简单的。”我们的出发点是为了安慰孩子，但这句话对自尊心极强的孩子的杀伤力极大。他会觉得为什么我觉得困难的事情在大人眼中却是那样的简单，因此不知不觉中加深了孩子的挫败感。
二、了解孩子情绪变动的原因
上文中提到的第一个步骤只是让孩子将情绪释放出来，但之后的事情还需要我们帮助他。我们有必要了解孩子情绪变动的原因，即他是因为什么而产生了挫败感，在询问的过程中不能伤了孩子的自尊心，可能我们在询问的过程中会加深孩子的受伤程度，他又会想哭泣，那么就让他再哭一回，这是孩子的自我修复过程。在弄清楚孩子的挫折缘由之后，我们要开始进行第三步，也是最关键的一步。
三、帮助孩子克服困难
许多家长在孩子遇到挫折困难时，总会说：“孩子，加油，我相信你是最棒的，你一定可以的。”这句话看似没有毛病，但听多了便会觉得其太空洞，且效果并不明显。我们真正需要做的是，陪孩子再次面对困难，并和其共同探讨解决的方法。结果可能会失败，但至少我们带着孩子分析过困难并尽力地想解决的办法。这样至少孩子在下次遇到困难的时候首先想到的是如何解决，而不是逃避、惊慌失措。
关于培养孩子的抗挫能力，各位宝爸宝妈还有何高招呢？欢迎留言与我们分享。
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