什麼生物最恐怖？當然是每個月流血一次還不死的生物，女人！
但是男人不知道的是這每月一次都多痛苦，很多女人都怕生理期的到來，面臨的痛經簡直生不如死。
女生常問男朋友的一句話：我肚子痛，你知道痛經有多難受嗎？
男生怎麼辦？怎麼回答，怎麼破解尬聊？怎麼說才會顯得自己很會疼人？最最關鍵的，這個期間說錯話會招致比平時更嚴重的後果，因為，女人生理期惹不得！
痛經最主要的症狀就是腹痛難忍，同時還有坐臥不寧、面色蒼白、四肢厥冷等症狀。
首先看看為什麼會痛經：
每個人痛經的病因都不盡相同，也不一定能夠檢查出來，並且每個人痛經的原因可能不止一個，可能是幾種原因共同作用的結果。一般來說痛經可能是以下這些原因。
1、 先天性的子宮發育不良，子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧，血量不足也會產生痛經。
2、在經期的時候，工作壓力大，精神緊張，會產生抑鬱，就會對於痛感反應強烈。
3、平時生冷不忌，菸酒不禁，尤其生理期來臨的時候，不注意的話，那會更痛苦。
4、因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重痛經。
有人說生了孩子就不會再痛了，這並不是絕對，這個時候可能還會有繼發性痛經，可能與曾有的生育史、上環等經歷有關，且隨著年齡的逐漸增長，患盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症的幾率增加，也有可能引起痛經。
瞭解這些原因的話，那麼作為她身邊的男人，隨時提醒她應該注意什麼就必不可少，再就是通過自己動手操作，為你的直男“溫柔”再加上幾分。
1、姜棗紅糖水：將生薑、大棗洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗，具有溫經散寒功效。
2、牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。
3、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
4、服用B族維生素，特別是B6對經前緊張症有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，並能減輕腹部疼痛。
5、按摩小腹：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。
親自動手為準備個熱水袋，為她的生理期好好準備一份止痛良方，別再傻兮兮的只會說“多喝熱水”了。
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