城步人口29万排名第10 城步苗族自治县，系全国五个苗族自治县之一，隶属于湖南省邵阳市，古为楚越相交之地，有“苗疆要区”之称.
绥宁县人口39万排名第9 绥宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于湘西南边陲，邵阳市西部，全县总面积2927平方公里。是国家级生态示范区、中国民间文化艺术之乡、全国双拥模范县、中国最佳文化生态旅游目的地，被联合国誉为“神奇的绿..人口39万排名第9
新宁县人口65.5万排名第8 新宁县，隶属于邵阳市，历史悠久，物产丰富，气候宜人，风景秀丽，素有“五岭皆炎热，宜人独新宁”之誉。现在，县内工业门类齐全，农业全面发展，崀山被辟为国家级旅游风景区.65.5万人口
邵阳市区 总人口为75万排名第7
新邵县人口为84万排名第6 新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市北部，湖南省中部，介于邵阳盆地和新涟盆地之间，地势南高北低。资水纵贯全境。邵阳高铁北站设新邵评上镇，离邵阳市区50公里
武冈市西南中心人口85万，排名第5 武冈是邵阳县级市.以武冈卤菜为代表的饮食文化、以云山胜力寺为代表的宗教文化久负盛名武冈机场去年通航
洞口县人口91万排名第4 有“中国绿色名县”、“中国宗祠文化之都”、“蔡锷将军故里”、“中国楹联文化县”、“中国雪峰蜜桔之乡”的美誉。
邵阳县人口为107万排名第3 邵阳县属革命老区，是新定的国家扶贫开发工作重点县和国家退耕还林项目重点县，位于湖南省中南部偏西，邵阳市南部，资江上，游素有茶油之乡
隆回县人口为121万人口排名第2 隆回素有南方金银花之乡. 作为邵阳市区的后花园和东部城市群的卫星城，隆回有着既有魅力又有潜力的投资和发展优势。
邵东县人口135全市人口排名第一 邵东县，隶属于湖南省邵阳市。1952年2月16日，经中华人民共和国政务院批准，正式成立邵东县素称“百工之乡、商贸之城
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