生命的诀窍在于一个“养”字，在岁月静好的暖流中合自然之理而动，成就了古人医养的道理。
中医作为前人留给后人的精神财富，因为没有确切的理论依据，在近代历史的发展中备受诟病。
是金子终究会散射出瑰丽的光华，中医是一座名副其实的金矿，值得每一个有兴趣的人去挖掘。
作为前人经验教训的累积，关于中医的疗养知识可谓汗牛充栋，观其源头还得从阴阳五行说起。
阴阳是事物相对的两个方面，中医认为凡病在表、在气、属实、属热，正气未伤，肌体反应多呈亢盛的表现属阳；病在里、在血、属寒，正气不足，肌体反应多呈衰退的表现属阴。
五行是木、金、水、火、土五种元素相生相克的有序运行，中医认为五行与五脏相配，肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能，故以肝属木；心阳具有温煦之功，故以心属火；脾有运化水谷，输送精微，营养五脏六腑、四肢百骸之功，为气血生化之源，故以脾属土；肺气以肃降为顺，故以肺属金；肾有藏精、主水等功能，故以肾属水。
不治已病治未病，中医对五脏的调理重在“防”而不再“治”，在病未发之前就将其扼杀在萌芽之中，这和西医“治标不治本”的方式完全不同。
人以天地之气生，四时之法成。
古人在人与自然的互动中不断追寻着养育生命的规律，四季更替中的风雪寒暑，昼夜变换中的时辰循环，都成了他们养育生命的突破口。
生命的规律与自然的规律像鱼与水一样，交融在一起，人的生命健康顺应自然就可以得到正向的医养，违逆自然就会使生命的律动失衡，从而产生各种各样的问题。
天人合一，形神共养，五脏之养固然重要，但更为重要的是人对自身情志的控制及濡养。
名利之心的困扰，欲望的无限制蔓延，都给神养带来了极大的困扰。
养生重在养心，这个心讲究的就是对神的把握。
在错综复杂的世事乱象中把握生命的律动，让自己在于自然的互动中达到平衡。
医养在于平衡，五脏相生相克的平衡，人与自然的平衡，情志抒发的平衡，对于平衡的把握，则更是仁者见仁智者见智。
追求但不强求，自信但不自满，张弛的度在每个人的心中。
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