饺子馅这吃法,很家常、很简单,但真美味,有菜有肉,家人都很爱

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南北方饮食差异化,这跟地狱气候都有着密不可分的关系。北方人特别爱吃饺子,南方更爱混沌,南方人还非常喜欢的一样美食做法,就是酿。很多食材都可以拿来做酿菜,青椒、苦瓜、茄子、豆腐等等,都是酿菜的最佳搭档。

我们家就特别爱吃酿菜,天气热了可以蒸着吃,营养又不上火,喜欢吃香一些的,还可以过油炸过,再烹饪吃起来更香一些。我们家人尤其爱吃酿豆腐,酿豆腐的汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,一口咬下去即有豆腐的香,还有肉馅的鲜美,这两种食材结合在一起,营养丰富,又好吃。

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酿豆腐所用的豆腐可以是新鲜的嫩豆腐,也可以是巾帼油炸的豆泡。做出来都有它独特的风味。酿豆腐用刀的肉馅,做法其实跟调饺子馅是一样的,把猪肉剁碎了,加入一些自己喜欢的食材跟调味料搭配拌匀腌制入味即可。调好的饺子馅,不包饺子,做成这美味,有菜有肉,我们家一周至少要做3回,比饺子还受欢迎。接下来就跟大家分享我们家做的家常酿豆腐,一起来看看吧。

准备食材:五花肉、从、胡萝卜、鸡蛋、生粉、蒜末。配料:生抽、盐。

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1、五花肉洗净绞碎,从洗净切成葱花、胡萝卜洗净切成丁。将所有食材装盘备用。

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2、部分肉泥加入胡萝卜粒,葱末,两个鸡蛋,生粉,少许生抽和盐,搅拌均匀,其他的肉泥加生粉,生抽,盐搅拌后腌制片刻备用。(稍微腌制一下,这样猪肉馅更入味一些)。

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3、油炸豆泡在顶部用筷子搓一个洞,将腌制好的猪肉馅酿入油豆腐内。下锅隔水蒸。

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4、趁着蒸豆腐的功夫,我们将另外一部分净肉加入生粉、盐、生抽、鸡蛋拌匀后,用手的虎口将肉泥挤成团,下油锅油炸至金黄。可以分两次油炸,这样油炸出来的肉丸更香。炸好后捞出装盘备用。

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5、取少许的菜心,洗净后切成小段,将菜心放入热水中焯水,焯水至断生即可,菜心不要煮太久,以免影响口感,菜心焯水时,加入1小勺盐跟几滴油下锅一起焯水,这样菜心的颜色更佳翠绿,不易发黄,接着将捞出的菜心垫在盘底备用。

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7、把蒸好的酿豆腐和油炸好的肉丸摆在菜心上。最后另起油锅,放蒜末爆香,加蒸肉丸的汤煮开,勾薄芡,淋在肉丸上。这样一道家常版的香炸肉丸酿豆腐就做好啦,有菜有肉,浑身搭配,非常的好吃又下饭。简单又美味的做法分享给你,如果你也有时间的话,有空不妨也做给家人吃。

Lily美食谈小贴士:

1、猪肉最好选择五花肉,肥瘦相间的,这样的肉做成肉馅吃起来才更香。

2、在肉馅中,加入生粉跟鸡蛋液一起搅拌,做出来的肉馅更香更肉嚼劲。

3、豆腐的选择 也可以用嫩豆腐,将挖出来的嫩豆腐压碎,跟猪肉馅一起拌匀做馅,味道也是很棒的。

4、最后蔬菜焯水,加点油和盐,焯水的蔬菜颜色更佳翠绿,让人更有食欲。


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