育儿：到了预产期，胎儿迟迟不入盆，孕妈需重视！这样做超有效
相信不少准妈妈都有这个困惑，孩子也已经足月了，为什么还不发动，会不会有什么危害？
一般来讲，在怀孕后38周零3－5天就入盆，一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩,而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。入盆早的时间在33、34周，少部分人要待到分娩前才会入盆，还有的人直到生产前都不会入盆。
入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。
导致胎儿入盆晚的原因：
1、头盆不称，胎儿过大，骨盆狭窄等因素。
2、如果胎儿脑积水或羊水过多等情况，也可引起胎儿迟入盆。
3、准妈妈长时间都坐着工作、坐在车上或软软的沙发上葛优躺看电视，那宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，也就是脑后部朝向准妈妈的脊椎骨，这种情况很难入盆，而且也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。
准妈妈这样做，可以帮助胎儿入盆哦！
1、可以爬楼梯和做深蹲运动，利于宝宝入盆的！
2、洗澡淋浴，冲肚子，记得是从肚子上面，冲下去哦，利于宝宝入盆和发动！
3、手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
准妈妈平时要注意，只要坐下就要向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这样有助于宝宝的背部转向准妈妈的前面并向下移动。
孕妈妈们辛苦了，胜利就在前方，加油！
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我是百万妈妈的选择，目前从事育儿行业5年，也是两个孩子的妈妈。
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