hugh007
青春痘：
1、刷酸
含有酸類的護膚品可以加速皮膚角質層的代謝，從而疏通堵塞的毛孔，市面上常見的有修麗可果酸精華液、寶拉珍選水楊酸、Dr.wu杏仁酸等等，但是注意儘量夜間使用，並在長痘痘的地方點塗，不要全臉使用。
2、控油
青春期的人們通常面部油脂分泌旺盛，做好控油可以有效防止長青春痘，可以使用一些有控油效果的護膚品，例如SKII神仙水、理膚泉B5、olay小白瓶等等。
3、防曬
紫外線會導致許多皮膚問題，包括痘痘，原本沒有長痘的皮膚，經過紫外線照射會分泌更多油脂，從而更容易長痘，而痘痘經過紫外線照射，其炎症會加劇，祛痘工作會更加困難。
4、飲食作息
飲食方面，吃油膩、高糖、太鹹的食物都會加劇長痘，尤其是在青春期，作息也是很關鍵的因素，熬夜會使體內代謝紊亂，堅持晚上11點之前入睡，你會發現皮膚明顯的變化。
痘印篇：
痘印的解決辦法有很多，刷酸加速角質層代謝，從而祛除痘印，或者使用美白精華都可以祛痘印，但前者起作用的前提是要做好防曬，無論是塗防曬霜還是戴帽子口罩都可以。
黑頭篇：
想要解決黑頭問題很難，只能想辦法去改善，做法是從深層清潔、控油和加速細胞代謝下手，比如定期做清潔面膜，平時做好控油護理，適當刷酸，同時，使用維A酸可以對毛孔和黑頭有一定的改善。
OnlyLady
痘印分為兩種，包含因色素沈澱造成黑、褐色的黑疤、因痘痘嚴重發炎而形成的紅疤，即使不加以處理，都能隨著時間逐漸褪去。
黑疤：積極改善色素沈澱
紅疤：使肌膚血管收縮復原
紅疤是因為皮膚髮炎引起血管擴張，使皮膚呈現發紅現象，會隨時間逐漸褪去，只是淡化時間因人而異，有些人一、兩個月就會消退，有些人卻需要長達好幾年的時間。
三大痘疤方法：正常作息不熬夜、避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時多食用蔬果、深海魚和綠茶，都能協助穩定皮膚的發炎狀態。
以上，供參考!
我是痘蓉，如果您對我的回答有疑問，歡迎您提出建議及意見，共同討論。
痘蓉
