大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
经常都会收到很多宝妈们的问题，不是不报感冒咳嗽了，就是不宝宝便秘拉肚子啦~最近收到的问题尤其多~我整天回复也回复不过来了~今天呢，就给大家公布一个小方子，对于感冒鼻塞的宝宝，特别好用！这个方子呢，家长们可以放心给宝宝用哈~
我已经给上万个宝宝用过的~非常安全！
材料：甘蔗、马蹄、胡萝卜
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；马蹄对发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓；胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。
把马蹄、甘蔗、胡萝卜都洗干净，不用去皮，切成几块
把所有食材一起下锅，加入适量的水
水量大概是刚好盖住食材
盖上盖子开始煮，大火煮开
煮好之后就可以看到汤的颜色已经变深了，关火就可以盛起来了
我家俩个孩子因为一直都是在中医护理的环境下成长的，现在身体都特别好，很少生病，为了能帮助到很多的孩子，我将这些方法都总结了出来，像孩子咳嗽都有十几个小方法，还有发烧也有推拿和食疗结合，更容易护理好孩子，另外孩子睡觉不安稳，拉粑粑不正常，等都有对应的小方法。
家长们在用这些方法的时候，一定要先了解症状然后找到对应的方法，可以根据身体情况和舌苔的颜色性状去分辨，小区的家长们一般会先留给我看看，大家有想了解的也可以跟他们一样哦！
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