肝脏不好，身体会出现“2疼”“2痣”
1疼：肝区疼痛
肝区指的就是我们身体的右上腹部，如果这个地方经常疼痛或者有肿胀的感觉，就要注意了，不要认为是胃痛，这和有可能是肝脏出问题的一个信号；如果长时间疼痛没有缓解，就有癌变的风险，要及时就医。
2疼：右肩疼痛
右肩的持续疼痛，很可能是因为肝脏癌变，肿大，压迫到了附近的横膈膜或者肺部以下的肌肉神经，这些神经连接着右肩的神经，从而引发了右肩的疼痛。有这种情况出现就要注意了。
1痣：血痣
2痣：蜘蛛痣蜘蛛痣因其形似蜘蛛而得名。一般大小不一，大者直径可达1.5厘米，中央的痣体隆起皮面，肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张，呈放射状排列，外观看起来像一个小红蜘蛛。蜘蛛痣一般预示着肝脏功能的衰竭，因此，一旦发现蜘蛛痣，要及时就医以排除肝脏的各项疾病。
肝脏不好，除了医治，还能怎样养肝？
吃姬松茸养肝
姬松茸是一种菌类，含有人体必需的8种氨基酸，经日本多项研究证实，有抗癌、提升免疫力的效果，尤其对肝肾具有保护作用，可以长期食用。《大医典》中记载帢马谷：“生发乌发，润喉顺气，填精壮肾、软肠通便、通利关节、治斑秃、喉燥气短、肾脏瘦虚和骨节不利等。”，其中含有皂甙、亚油酸、多糖、生物类黄酮，这几样物质在防癌、抗癌方面有良好的作用。将姬松茸和恰玛古一起，再加入鹰嘴豆、灰树花等食材，一起制成姬松茸恰玛古粉，对肝脏有很好的保护作用。
吃黑枣养肝
黑枣含有丰富的膳食纤维与果胶，肝不好的人经常食用有助于改善肝功能，还能增强免疫力。中医认为黑枣性温味甘，有“营养仓库”之称。
养成良好的作息习惯
过度劳累、熬夜、情绪不佳等不良习惯都对肝脏很不好。养成良好的作息习惯、保持乐观情绪、积极锻炼，对保护肝脏、预防肝癌都有积极作用。
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