大家好，今天来讲一讲老年人食欲差怎么办
食欲差的后果
2000年，欧洲临床营养学杂志上曾经有一份研究指出，老年人嗅觉和味觉丧失后会导致食欲不佳，这时候容易选择一些不健康的食物，进而导致身体的健康问题。
日常生活中有很多患者食欲都会下降，为了让他们能够吃下去更多的食物，临床上也会有很多方法，比如说用一些调味品、改良食物的形态等等，孩子也应当多和家人长辈沟通，看看他们对于气味以及日常食物的选择上有没有什么改变。
利用高热量食材
如果你真的想要吃的更多，可以考虑在食物的形态、原料上下功夫。比如说吃一些高热量的食物，像使用全脂的奶粉，拌土豆泥就可以大大的增加热量。
可以在一些谷物中加入一些植物油，或者牛油果、香蕉，水果干、红薯、各种豆类也都可以提高营养素的密度。如果实在是很瘦，适当的甜食和快餐也是有意义的。
喝入营养
吃早餐
一个方法注意吃早餐，很多时候吃早餐有助于你激发食欲。如果你食欲比较差也可以适当的吃一点零食，这样可以使一天下来摄入的总热量增加。
增加气味
我们要注意，要想刺激食欲不仅仅是作用于味觉，嗅觉也非常的重要。如果把你的鼻子捏住再品尝可乐和雪碧，很多人是分不出二者之间差别的，而且很多时候我们的嗅觉会使你联想起特殊的回忆。比如说每个人可能都会有这样的经历，经过一家面包店，想起了上一次和谁来的这里，闻到妈妈常做食物的味道，想起和妈妈在一起的时光等等。老年人如果嗅觉丧失，食欲也有大受影响，因此可以在就餐环境中增加一些食物的香气。
有一些情况都会影响嗅觉，比如说鼻窦的一些疾病，比如说某些抗生素或者一些药物，甚至是吸烟、感染都有可能。如果你真的发觉吃东西的时候分辨不出吃的是什么东西，或者感觉到食物没有什么味道，可以去寻求相关的专科医生。
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