首先，六月份的第一天，祝各位大朋友小朋友六一節日快樂，想什麼就有什麼！
第二件就是——
炎熱的五月終於過去了！
接下來
就是炎熱的六月……
不知道你們有沒有發現，雖然外面天氣炎熱，但我們差不多一整天都待在空調房裡，有時候空調溫度比較低，大家習慣披上外套，特別是女生，就好像在冬天的時候，四肢比其他部位冷很多，別人有時候不小心碰到，就會說，你的手那麼冷啊，體質不行，有空要出去鍛鍊身體。
手腳冰冷是不是代表體質虛弱、抵抗力差，容易感冒呢？
如果是剛才上面說的情況，手腳冰冷肯定不是因為天生體質不如人，也不是不愛運動所造成，它只是一種生理現象，保護更重要的部分不受到外界的刺激。
在外界溫度低於我們皮膚所接受的溫度時，皮膚中的毛細血管會收縮，主要將血液流到我們更重要的器官裡，比如肺部或者心臟。而流向四肢的血液，將會大大減少，避免體內熱量損失慘重。
作為四肢的末端——手和腳，由於地處偏遠，分到的血液就更少了，所以冬天會感到冰冷。那為什麼相對於男生，女生更容易有這種情況？
細胞可以產生熱量，特別是肌肉細胞，它們產生的熱量會通過血液運送到身體各部位。但男生的肌肉比女生的多，產生的熱量也比女生的多，自然女生手腳冰冷的情況就會多一點了。
如果女朋友覺得手冷腳冷時，男生就要會做了，趕緊抱緊自己的伴侶。至於單身狗的話，找個角落一邊搓手跺腳去吧。
接下來提到的情況就要注意了，手腳冰冷可能會作為判斷該疾病的表現之一。
貧血
貧血是由於血量不足，紅細胞和血紅蛋白低於正常值而造成的。貧血的人容易頭暈胸悶、四肢無力冰冷，有時候還會呼吸困難。而貧血又分多種原因，比如缺鐵性貧血要補鐵，巨幼細胞貧血補維生素B12或葉酸。
甲減
甲減，又稱甲狀腺功能減退症，由於甲狀腺激素分泌過低，造成機體的交感神經被抑制，新陳代謝減慢。表現的症狀有：怕冷、時常覺得體力不足、愛睡覺，平時不愛吃東西、但很容易肥胖。
糖尿病
糖尿病引起常見的併發症之一是血管病變。由於血糖長期不穩定，糖尿病病人比正常人更容易發生血管病變，導致動脈粥樣硬化，血管腔變窄， 阻塞血液流通，手腳沒有得到血液的供應，也會因為“沒血”而冰冷。
雷諾病
這種疾病主要和遺傳有關，當遇到寒冷或者情緒緊張的時候，四肢末端的動脈會進行收縮，導致手腳缺血。除了手腳冰冷，指甲還會出現顏色的變化，比如從白變紫，再到紅，而且會感到瘙癢。平時儘量放鬆心情，如果發病的話要趕緊吃藥，就可以緩解這種現象了。
但是，下次有個女生和你說手腳冰冷時，千萬不要叫別人去吃藥！只要過去抱抱她，她的症狀就可以治好了。
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