農村俗語“離家千里，勿食桑葚”這種俗語，是體現了古人的一種隱喻手法，想突出一件事物的特徵，往往不會硬生生地去陳述，而是委婉的隱喻在與事物特徵相關聯的事情上。
那，“離家千里、勿食桑葚”，到底是啥意思？是因為桑葚對身體不好嗎？
首先，我們先來了解一下桑葚的功效，再來分析這句話的含義：
對桑葚藥理的研究國粹中醫就在很早以前就開始了。從傳統中醫理論認為，桑葚性微寒，味甘酸，具有補肝益腎的明顯功效，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性慾，女性也可提高生殖能力。
看到，這裡，是不是就能理解“離家千里，勿食桑葚”的含義了呢?
在古代，桑葚是歷代帝王的補腎佳品，被稱為“民間聖果”；而，百姓們暗地裡都稱桑葚為“漢子果”。因此，古代人夫妻之間對出遠門的男人一種委婉含蓄的叮囑，意在提醒自己的丈夫出門在外不要見異思遷，做出讓人不屑的行為，由此也不得不佩服我國漢語文化的深奧。
桑葚“補腎壯陽”，有何科學依據？
我國曆代的中醫典籍中, 公認桑葚有補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、祛斑延年的功效，已經被人們認為是一類具有營養保健功能的天然食品。
桑葚中含有豐富的活性蛋白、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、礦物質等成分，這些豐富的營養物質能幫助男性改善腎虛頭暈乏力等系列不適症狀，並被許多營養學家譽為：“天然的補腎壯陽保健品”。
現代醫學研究發現：桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。
桑葚補腎，黑紫色、紅色和黃白色，哪種效果最好呢？
三種桑葚綜合對比後得出結果，黑紫色桑葚藥用價值最高，補腎效果明顯強於紅色和黃白色的桑葚。另中醫五行講究“五色”歸“五臟”，黑色對應腎臟。
使用方法：
桑葚補腎的吃法很簡單，早晚一次5-8粒即可，可生吃，可泡溫水食用，15天身體就會變“強壯”（老婆不在家要慎重）。如果你想滋補，最好買新疆桑葚，這不是普通桑葚能比的，每天放幾粒泡水喝，對身體非常有幫助哦。
【注意】：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕婦不能食用
2，不能用開水沖服，會破壞桑葚和蜂蜜的營養
3，單身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人，到時候沒人幫助“瀉火”就尷尬了
桑葚具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效，適用於陰血不足、肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症，老年人基礎疾病較多，食用一定量的桑葚對他們身體有幫助。
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