【瑜伽网 讯】为迎接2018年国际瑜伽日，近日，为期5天的“第四届中国（成都）-印度国际瑜伽节”在都江堰市拉开帷幕，吸引了千余瑜伽爱好者共聚一堂，同练瑜伽。
据悉，本届中印国际瑜伽节由印度驻广州总领事馆主办，都江堰市人民政府和成都市人民政府外事侨务办公室协办，这也是该瑜伽节连续四届选址在都江堰。瑜伽节期间，来自印度十余位国际著名瑜伽大师将在现场为瑜伽爱好者授课，各类精彩活动也吸引着大众的目光。
今天上午的第一堂课是由巴德瓦博士带来的通用瑜伽法则，其中，巴德瓦博士重点强调了Yamah和Niyamah在瑜伽练习中的重要性及应用，也就是道德与精神净化的控制。巴德瓦博士告诫在场的瑜伽练习者，在身体获得健康的同时，也应遵循不伤害、不撒谎、不偷盗的原则，爱自己，也爱所有人。
紧接着Deva老师带来的风箱调息法和蜂鸣调息法更是惊喜不断，Deva老师详细介绍了两种调息法的呼吸位置、节奏、方法等，当数百人整齐划一练习时所发出的呼吸声令人震撼，不少学员在课堂上反复练习，Deva老师也亲临指导，让学员感受调息法对自己头脑及专注力的影响。
奥尔佳老师的课堂干货满满，它现场示范了阿斯汤加体式中最容易犯的错误，并逐一纠正学员体式中的错误，每一个动作都解释详尽易懂。当她观察到大部分学员忽视了凝视点的重要性，现场详细介绍将凝视点的位置及在不同体式的运用，受到了学员广泛的好评。
除了种类丰富的瑜伽课程，玲琅满目的商品也让学员在闲暇之驻足流连。小吃、服饰、手工艺品也激起了学员买买买的热情。
高潮迭起的环节莫过于下午的国际瑜伽日大party,千余名瑜伽爱好者有序聚集在绿茵场上，在印度瑜伽大师的带领下，千人共做三角式、束角式、骆驼式、坐立扭转等体式，学员们听着台上老师的指令，动作整齐划一，场面令人震撼。
中共都江堰市委常委、宣传部部长唐晓峰表示，希望通过第四届瑜伽节的举办，使印度瑜伽展现的“梵我合一”与青城太极追求的“天人合一”相映生辉，也让公众在青城山下共享瑜伽与太极的独特魅力以及自然健康的养生之道。
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