【瑜伽網 訊】為迎接2018年國際瑜伽日，近日，為期5天的“第四屆中國（成都）-印度國際瑜伽節”在都江堰市拉開帷幕，吸引了千餘瑜伽愛好者共聚一堂，同練瑜伽。
據悉，本屆中印國際瑜伽節由印度駐廣州總領事館主辦，都江堰市人民政府和成都市人民政府外事僑務辦公室協辦，這也是該瑜伽節連續四屆選址在都江堰。瑜伽節期間，來自印度十餘位國際著名瑜伽大師將在現場為瑜伽愛好者授課，各類精彩活動也吸引著大眾的目光。
今天上午的第一堂課是由巴德瓦博士帶來的通用瑜伽法則，其中，巴德瓦博士重點強調了Yamah和Niyamah在瑜伽練習中的重要性及應用，也就是道德與精神淨化的控制。巴德瓦博士告誡在場的瑜伽練習者，在身體獲得健康的同時，也應遵循不傷害、不撒謊、不偷盜的原則，愛自己，也愛所有人。
緊接著Deva老師帶來的風箱調息法和蜂鳴調息法更是驚喜不斷，Deva老師詳細介紹了兩種調息法的呼吸位置、節奏、方法等，當數百人整齊劃一練習時所發出的呼吸聲令人震撼，不少學員在課堂上反覆練習，Deva老師也親臨指導，讓學員感受調息法對自己頭腦及專注力的影響。
奧爾佳老師的課堂乾貨滿滿，它現場示範了阿斯湯加體式中最容易犯的錯誤，並逐一糾正學員體式中的錯誤，每一個動作都解釋詳盡易懂。當她觀察到大部分學員忽視了凝視點的重要性，現場詳細介紹將凝視點的位置及在不同體式的運用，受到了學員廣泛的好評。
除了種類豐富的瑜伽課程，玲琅滿目的商品也讓學員在閒暇之駐足流連。小吃、服飾、手工藝品也激起了學員買買買的熱情。
高潮迭起的環節莫過於下午的國際瑜伽日大party,千餘名瑜伽愛好者有序聚集在綠茵場上，在印度瑜伽大師的帶領下，千人共做三角式、束角式、駱駝式、坐立扭轉等體式，學員們聽著臺上老師的指令，動作整齊劃一，場面令人震撼。
中共都江堰市委常委、宣傳部部長唐曉峰表示，希望通過第四屆瑜伽節的舉辦，使印度瑜伽展現的“梵我合一”與青城太極追求的“天人合一”相映生輝，也讓公眾在青城山下共享瑜伽與太極的獨特魅力以及自然健康的養生之道。
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