接到过这样一个问题咨询，一位女性求助者咨询了一个和她英国男友的问题，我们一起来看一下吧。
你好，我男朋友是英国人，我们动不动就吵得很厉害，我就受不了他那种英式虚伪，比如我们吵架，他每次都把自己描述得很高尚的样子，却把自己真正做错的地方跳过去，还老是狡辩，我实在是忍受不了！他也不能接受，还觉得我老是这样没有哪天不生气的！
为什么他不想想我为什么老生气，我干嘛生气！他自己自私还老说别人自私，好像这世界上只有他是天使一样！实在受不了！刚我们又大吵了一架，他出去了！我想我们对这段感情都很疲惫了，虽然他每天都说多爱我多爱我……本来打算年底带他回去见家人的，他家人也都很喜欢我，但是真的受不了，今天我开始考虑是不是应该和他分手了。真的让我很失望很失望······我该怎么办？
在看到这样一个问题时，很明显我们会注意到，这位女性的文字当中毫不掩盖对她这位英国男友的种种不屑，她把他描述地非常难堪，而他家人都很喜欢她，他每天都在说爱她，这到底怎么回事呢？
于是接下来是我对她的回复：
你好，首先我不知道你平常与你的英国男友都在吵什么？感情是会越吵越没的，所以我不是很清楚你们吵架的原因，以及我没有看到你做出什么补救，我看得到他在补救，比如说会每天说爱你啊！那么你做了什么呢？
你全部的文字，在我感觉看来是你比较任性，好像所有的问题都是他的不对，如果都是他的错，为什么他没有像你那样得难过呢？你想一想，都是他的问题，你要和他分开，然后你特别痛苦，这听起来哪儿不对呀！应该是他感到更痛苦一些才对。
你看一看你们俩相处的模式，当他感到已经不能在hold住你的时候，他选择了离开了，出去散步透口气，你在屋里生闷气。然后第二天他依然还会对你说“我爱你”，这在我们外人看来是你比较无理取闹一些，有事说事，有情绪说情绪，不需要通过情绪化的方式来表达不满，对吗？
你说现在你对这段感情感到很失望，可是你想一想，你们当时是怎么认识的呢？你喜欢他的是什么呀？我并不太了解英国，我也并不太了解英国男人，但在我主观的感觉是英国男人几乎是很少会吵架的，会很绅士，就算吵架也不是中国人这样的骂街。
他们会有理讲理，有情绪说情绪，把道理捋顺，把事情澄清，把情绪调整为平和。
所以我不知道你们在吵什么，为什么要通过吵架的方式呢？ 你想一想如果你们两个一开始就是通过吵架认识的，你们还可能再想进一步认识吗？肯定会分道扬镳啊！对不对？那么是什么原因而吵架，又为何通过吵架的方式来表达需求？ 这两个问题如果不解决，那么以后就算你们分手了，你在进入一段新的恋情依然会采取这种错误的模式。
你现在考虑分手，你感觉到吵累了，但在我看来你其实是一种逃避，你没有对你的这段感情负责啊！总是通过吵架，吵累了，分手，再继续这个模式，那么你还还可能有好的感情生活吗？
你需要冷静想一想，感情是如何由好变坏的，这中间发生了什么？双方有哪些需求没有被满足？ 如果总吵架，不仅影响自己的身体健康，也损害对方的身体健康。为了健康着想，就不要再吵架了，好吧？
如果不是在大事大非上有本质上的冲突，只是一些鸡毛蒜皮的小事而吵架的话，那么我们的生命质量会有多高呢？
我们需要做到遇事淡定，我们需要对自己，对他人，做到善意的提醒和温柔的坚持。
他人不会因为你埋怨，讽刺，挖苦，嘲笑而表现出你想让他人变成的样子，所以我在想，是否你的原生家庭就是这种吵架的方式来表达需求呢？你的父母是否脾气很大？你的模式是从哪儿学来的，80%是在看到父母相处的模式中潜移默化受影响。
如果我猜测的对的话，你看一看你父母生活地幸福吗？他们有经常坐下来聊聊天，谈谈心，或者一起看看电影，表达感受吗？我们体会到什么，我们就会传递出什么。
当一个人成长在爱与安全感的家庭里，他就会给人感觉特别温暖，他人在他身边会感到很舒服，很自在，很享受。这是他父母的教导有方，也与他自身修炼有关。我就遇到过这样的朋友，他和我讲，他很少有讨厌的人，他想和每一个与他建立关系的人都能成为朋友。
他是处理用户投诉的，后来好多投诉的用户和他成为了朋友，因为那些用户在电话里听到他很温暖的声音，那种想要指责的音调瞬间就降低了好多。后来好多用户指名找他帮忙，领导也很重视他，感觉他特别会处理人际关系，他的工作就会越来越好，朋友就越来越多，而且他找人帮忙，也会特别方便地找到人。
我们要结善缘，尤其你是女性，你要唤醒内心的爱和温柔，你要去感化你的男友。而你的男友也要唤醒他内心的爱和温柔，去更好地体贴你。
只要双方关系好，只要双方情感基础牢固，就很少会有解决不了的事情。
所以只要双方愿意去改变沟通模式，去重建关系，和好如初，那么很多问题就不再是问题了。有一句话是这样讲：有了关系，有问题也会没有问题；没有关系，没有问题也会变成有问题。
所以当我们感到与对方沟通不了，对方听不进我们的话，那么我们需要考虑一下，是否我们的沟通模式出了问题？我以前正好写过一篇文章，
我们需要去学习人际关系的方法，并调整沟通模式，才会有好的关系。我们都希望能有舒服、自然的人际关系，所以我们就得不断地去修炼自己啊！在这里我推荐一本书《高难度谈话》，这本书主要给我们呈现了沟通和人际关系的方法。
想让男友变绅士，你首先要做淑女。
恋人之间会有意见不和的时候，但不要对对方进行人格评判，我们内心都很敏感，不希望被他人指责，尤其是被亲近的人指责，会感觉到很受伤。所以我们需要拿出耐心与爱心去对待自己，先和自己内心的情绪好好相处，再去与亲密的爱人好好相处。你内心世界是什么样，你的外部世界就会呈现给你什么样，所以只有先改变内心，从心出发。
最后要记得：你的感觉并不是事实，你可以改变你的想法来改变感觉。你的想法创造和影响了你的情感和情绪。不愉快的感觉仅仅表面你正在思考某些消极的东西，并且相信它。 这段话来自于 大卫·伯恩斯《心理门》
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