你的胃是怎样被幽门螺杆菌一步一步毁掉的？
幽门螺旋杆菌作为一类致癌源，可以分泌HtrA的蛋白酶，切割三种蛋白occludin、claudin-8和E-钙粘蛋白，破坏上皮细胞层。
从而穿透胃的保护层，进入了更深的、正常的无病原组织层，并造成进一步的损害。并经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎。
数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等。其中，慢性萎缩性胃炎是导致胃癌最危险的因素。
据统计：感染幽门螺旋杆菌者约 15% ~ 20% 发生消化性溃疡，5% ~ 10% 发生消化不良，约 1% 发生胃恶性肿瘤[胃癌、黏膜相关淋巴样组织( MALT) 淋巴瘤]。
值得一体的是：
幽门螺旋杆菌会使胃泌素大量分泌，导致胃酸过多，叫你胃痛、胃胀、泛酸和烧心。它还可以在牙菌斑里生长，使你出现口臭。刷牙想刷掉幽门？哈哈，笑话，幽门的大部队在胃里随时可以增援！长期如此还会引起消化道长期慢性出血和胃炎，影响铁的吸收，造成缺铁性贫血。
可是，目前还没有相关的疫苗可以预防感染，而人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要传播途径是消化道，可以是：口到口（共用碗筷、茶杯、接吻），胃到口（胃里反流到口腔），还可以是粪到口（幽门螺杆菌可随大便排出）。如便后不洗手、不使用公筷、情侣间亲密接触、吃不洁食物等。尤其是家人朋友一起进餐，经常互相夹菜，最易使病菌相互传染了。
3个食疗方，是幽门螺旋杆菌的“克星”
1、卷心菜汁
卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
2、紫皮独头大蒜
紫皮独头大蒜可抑制幽门螺杆菌繁殖，坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。但是胃溃疡的人不能吃。
3、火麻油
火麻油的灭菌养胃作用：火麻油中含有亚油酸和亚麻酸成分，这两种物质有极强的杀菌作用，能抑制幽门螺旋杆菌活性，抑制它们繁殖，有灭菌养胃的作用。火麻油的油脂成分还可以覆盖在胃溃疡、胃黏膜的表面，修复胃粘膜损伤，保护胃黏膜，减少其他食物对胃部的刺激，是养胃的好帮手，能帮助改善胃炎、胃溃疡等胃病。
火麻油推荐吃法：
火麻油加蜂蜜，1勺火麻油+1勺蜂蜜，加入适量温水，搅拌服用，有双重灭菌养胃的作用。
火麻油加酸奶，1杯酸奶+1勺火麻油，能抑制炎症，控制细菌繁殖，提高灭菌率，能养胃，润肠通便。
坚持食用有润肠通便、养胃灭菌、修复胃粘膜等作用，有利于增强脾胃消化吸收功能，还能帮助缓解消化不良、胃溃疡、胃痛、胃炎等胃部疾病，食用价值颇高。
4、黑桑葚：饭后一小把，将幽门螺旋杆菌扼杀在“摇篮”里
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。
食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！
不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
日常生活中如何预防幽门？
1、从常规卫生习惯做起，注重饮食水源卫生，不交叉使用毛巾牙刷，不口对口喂食，勤洗手，聚餐时尽量做到使用公筷等等；
2、“也有人提出像西方人一样采取分餐制度，但这一点对中国人的生活习惯来讲显然不现实。”，聚餐尽量避免高危环境，如在醉酒后共用别人的酒杯碗筷就属于高危行为；
3、关于接吻也是传播的一种途径，专家表示显然不能因为HP 影响到恋人间的亲密接触。
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