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养生，可谓是21世纪最受人们关注的话题之一了。但是，你知道吗？《圣经》中其实有很多关于“养生”的教导，并且这些教导跟你从这个世界上所学到的教导，可能非常不一样！有一本名为《来自的养生之道》，可以为我们揭开这神秘的面纱。我们一起看看吧：
这本书的作者是一名医生，帮助过许多奥运会运动员控制体重、赢得比赛，曾两次担任奥运会美国队医生，多次跟国际摔跤队一起合作，他的诊所是世界上最大的身体拓展训练中心之一。
关于养生，这位医生强调，最重要的并不是我们要怎么调养，而是要认识到一个最最基本的真理，那就是：我们的身体有一个创造者，并且那个创造者并不是我们自己，而是上帝；遵循上帝创造的法则，才是真正的养生的入门。
上帝创造的身体，不需要额外的部件。人类不能自己创造自己的身体，所以，人类对自己身体的所需了解的非常有限。上帝创造了人类的身体，所以，上帝非常准确地知道人具体需要什么。我们身体中隐藏了太多奥秘，只有上帝才最清楚。
上帝创造的食物，无需“节食”。在上帝创造的计划中，“食物”本来就是非常重要的。我们的身体需要营养，连主耶稣不吃饭都会感到饥饿。我们需要的不是“节食”，而是建立平衡的饮食结构，饮食得当就会就会吃出真正的持久的健康。建立平衡的饮食结构并不等于绝对不能吃某些食物，事实上，偶尔的破例也是计划中的一部分。
没有人能够完全遵守完美的饮食结构，生活本来就是不完美的。奥运冠军并不是不犯错误，但是，就算他们在比赛中犯一个或几个错误，最后也能赢得比赛。犯错误不重要，就算犯了几次错误，只要坚持到最后，你仍然是胜利者！
如果你真的想要学习养生，那么，请不要从这个社会上学习，而是从《圣经》中学习。《圣经》中的养生学，将会给你的带来真正养生的智慧。
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本文选自《来自的养生之道》
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