香蕉可以说它是我们生活中常见的水果，价格也很便宜，真的可以说是一种物美价廉的食物。
香蕉它主产于我国的南方，香蕉它香糯可口，既可生食，又可做菜，还可以当作粮食来充饥。香蕉它富含钾、磷，但它含脂肪较低，在民间常用香蕉来治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处，女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效！
香蕉它在人体内能帮助大脑制造一种化学成分《血清素》，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应，因此，香蕉又被称为“快乐食品”。香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
但是吃完香蕉不要立即吃这几种食物： 1，哈密瓜，由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。
2，土豆，香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。
3，酸奶，酸奶能降低胆固醇，但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
4，芋头,，香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨，芋头虽然营养价值高，但是要记住忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。 所以朋友们你们知道了吗？
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