candy2004
1、多运动，多出汗，注意个人卫生。
大家应该都知道，牛皮癣患者基本不出汗，所以皮肤保湿效果不行，所以皮肤很干燥。所以多出汗对这个病有好处。现在也有人认为这个病和免疫有一定关系。所以运动有利于增强免疫力，对这个病也是有好处的。尤其是形成一种习惯，长期运动，肯定是有好处的。
2、预防感冒。
统计资料显示牛皮癣有20%的患者是由感染引起的。这种感染主要是溶血性链球菌感染引起的扁桃体发炎，然后又导致了银屑病。所以之后更应该预防感冒、发热、扁桃体发炎。如果一经发现，应该立即应用抗生素，防止病情进一步进展，最后导致银屑病。
3、注意忌口。
关于银屑病的忌口问题，一直有争议。很多人不主张忌口，怕引起营养不良 ，影响病情好转。但是中医认为本病是血热引起的。所以我认为一些发热、动血的食物还是需要忌口的。比如，酒（不管是什么酒都不行，不管是白酒、红酒、啤酒都不行），辣椒、八角茴香、大料最好都不能吃。狗肉、鹿肉、甲鱼等发热的食物也是不能去吃的。包括春芽和韭菜也得少吃。
4、定期服药。
有一次一个老病人找到我说，“哥，我在你这里治好了银屑病，三年没复发，这不今年又严重了。我没来找你看病之前，这个病每年都会复发的。这次坚持时间最长。”
“我问，我不是让你每年春天秋天吃中药预防吗？”他无语。
我们的病人有09年治好的，依旧每年春天秋天各吃一个月的中药预防的。控制的效果还不错，基本不起了。
所以控制牛皮癣要有狠心，有恒心，有毅力，形成良好的生活习惯，定时服药，才能预防。
皮科医生刘光金
1、禁止啤酒消暑
很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。
2、不宜洗澡过频繁
夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。
3、少食用冷食
炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，降低肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。
最后，富含维生素类的食物不能从牛皮癣菜单中去除。牛皮癣患者必要时用进口复达安苏杀菌若患者有多种维生素缺乏可以补充维生素，我们都知道，新鲜的果蔬，未经加工的豆类、谷类，动物的肝脏都蕴含着丰富的维生素。但是千万要注意，烹煮的时间过长，会使食物中的纤维生素遭到破坏。
smileTyn919
根除牛皮癣白癜风
南太行旅游达人
预防措施
一、预防感染：
二、过敏因素：
由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生，从而使皮肤发痒，继而出现红斑。
三、受潮着凉：
蔷薇47385
作为一个陈年老皮，我认为唯一的控制办法就是锻炼身体，运动出汗，保持身体得清洁卫生。忌口是看各人体质的，我接触的病友有人吃海鲜没事，还有人吃辣椒的，我就经常喝点酒。这是一个世界难题，很多病友病急乱投医，听到一些吹牛逼的就信了。最后把寻常点滴型的P,慢慢成了关节型，红皮，要理性对待。首先那些说包治好不复发的，标点符号都不能信，然后那些偏方什么的，凡是不直接公布方法，让你购买的，也不要信。最后感谢上帝的纹身吧和自愈吧的病友们，大家总结了一套自愈的方法，并且都无私的公布出来，一步一步完善。我自愈成功以后，今年第三年了，完美控制，不影响生活。远离庸医和黑心医生，每天运动，保持好心情，就是控制P的秘诀。
