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牛皮癣是生活中常见的一种慢性皮肤疾病，这种疾病可以出现于身体的任何部位，常见于四肢、躯干或头皮，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，从而严重影响患者的外在形象，给患者带来沉重的心理压力。
那么，如何做能够有效的控制牛皮癣？
1.保护皮肤
对于牛皮癣患者来说，保护皮肤，避免皮肤受到外伤感染，这是非常重要的一点，平常要注意对皮肤的护理，避免磕碰、擦伤，一切会伤害皮肤的危险活动都要注意避免。
2.饮食习惯
辛辣刺激、海鲜这些食物，都是牛皮癣患者要忌的，还有浓茶、咖啡、酒精、香烟也是不利于病情恢复的，平常要注意食物的脂肪量不可过高，应该多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素等。
3.身心健康
牛皮癣的病情反复发作加重很多时候和患者的情绪有不可分割的关系，如果患者的压力很大、心情压抑也会导致身体的免疫力下降，继而使病情加重。
4.补充水分
多喝温开水，每天2000-3000毫升之间，不可用糖类饮料代替。
5.适量运动
适当的运动可以增加体质和免疫力，但，不可做剧烈运动，例如:打球、跑步等。
如果您多方求医问药还未得到改善或控制，请私信我。
希望我的回答能帮到您！
健康度余生
2014年，夏天莫名其妙遇上了它，从此不知何时才能摆脱它。
初期，头痒，很难受，以为是洗发水的问题，结果几天'之后发现头发里有东西能扣下来。从一点点到越来越多，头越来越痒。
去医院，医院说是湿疹。吃药，没有用。
第二次专家号，确诊银屑病。据说几乎难以治愈。
第三次朋友介绍，医院老专家，开了一大堆药。没有效果。
开始不喜欢留长发，头发越洗越勤快。
慢慢的，身上开始有点状，或者有一个地方很难受破皮，然后痒，几天之后'长皮屑变红。u
越来越自卑，走在哪里都会有头皮屑。
夏天不再敢穿吊带露背装，身上的点状越来越多。额头一片通红，一到春冬季节大面积的爆发。曾经最喜欢螃蟹配红酒，却再也不敢抿一口。
头发里满满的头皮屑，不知道的人还会以为这个人不爱干净，多久没有洗头了，其实明明每天都有洗头。
关于药：
花了不少钱，中药西药都吃过，推荐使用卡泊三醇。
关于锻炼：
一定要坚持锻炼，慢慢出汗，打开身体通道。
关于吃：
有些东西还是需要忌口。
关于心态：
早睡早起身体好，也许它会跟随我们一生，好在不是癌症。
别放弃，这条路你不是一个在战斗。
p友们一定要乐观的生活，一个曾经极度悲观的p友欢迎交流，我相信有一天，我会自愈的。
女人知心事
1、禁止啤酒消暑
很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。
2、不宜洗澡过频繁
夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。
3、少食用冷食
炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，降低肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。
最后，富含维生素类的食物不能从牛皮癣菜单中去除。牛皮癣患者必要时用进口复达安苏杀菌若患者有多种维生素缺乏可以补充维生素，我们都知道，新鲜的果蔬，未经加工的豆类、谷类，动物的肝脏都蕴含着丰富的维生素。但是千万要注意，烹煮的时间过长，会使食物中的纤维生素遭到破坏。
smileTyn919
牛皮癣也被称之为银屑病，是一种多病因导致的皮肤病。外敷药物治疗虽然可以促进炎症消失，但也会影响到皮肤的正常代谢，并且绝大多数牛皮癣都会在药物效用流失后重新复发。
因此，目前尚不存在一种特别有效的方式可以完全控制牛皮癣。患者只能通过调理体质，配合外用药物，同时改善生活习惯的方式才可以起到一定的效果。
患者牛皮癣症状较为严重时，应该及时就医治疗，但是无论是服用抗感染类药物、注射免疫调节的药物、涂抹消炎药物、服用中医汤药，都要在医生的指导下进行。
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皮肤科医生胡云峰
如何做能够有效的控制银屑病 银屑病是生活中常见的一种慢性皮肤疾病，这种疾病可以出现于身体的任何部位，常见于四肢、躯干或头皮，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，从而严重影响患者的外在形象，给患者带来沉重的心理压力。怎么样治疗一直以来都是患者们备受关注的话题，那么，如何做能够有效的控制银屑病？
1、做好皮肤的防护工作
对于银屑病患者来说，保护皮肤，避免皮肤受到外伤感染，这是非常重要的一点，平常要注意对头皮的护理，避免出屑或是擦伤，一切会伤害皮肤的危险活动都要注意避免，如果环境太过干冷，也要注意避免皮肤受到伤害。
2、养成良好的饮食习惯
辛辣刺激、海鲜这些食物，都是银屑病患者要忌的，还有浓茶、咖啡、酒精、香烟也是不利于病情恢复的，平常要注意食物的脂肪量不可过高，应该多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，帮助银屑病能够尽早得到治疗。
3、保持身心健康
银屑病的病情会加重很多时候和患者的情绪有不可分割的关系，如果患者的压力很大、心情压抑也会导致身体的免疫力下降，继而使病情加重，所以提醒患者朋友们要适当的释放压力，平常多和朋友家人沟通，避免负面情绪的积压。
有的患者如果出现了银屑病，可能会导致严重的皮肤感染发炎或者出现了皮肤瘙痒的现象，所以应该及时进行调理和治疗，可以选择万外用药品的方法进行治疗，也可以选择物理治疗的方法来提高人体的免疫力，银屑病这个疾病的治疗方法是非常多的，所以应该及时进行调理，平时多注意合理的身体保健，避免出现严重的并发症，对疾病的辅助治疗都有很好的效果。
、 如果出现了银屑病，控制病情的发展是非常重要的，平时多注意休息，不要有太大的心理压力，银屑病的患者应该有一个好的作息规律，有效的提高患者的抗病能力，避免出现疾病复发的危害。
、 控制银屑病患者的病情的方法是非常多的，适当锻炼身体的健康比较好，可以有效的提高自身的抗病能力，而且有效的促进身体排毒，银屑病的患者平时多注意合理的饮食安排，不要吃辛辣刺激的食物。
、 如果出现了银屑病应该选择合适的治疗方案，可有效避免出现严重的并发症，对疾病的辅助治疗都有很好的效果，提高人体的抗病能力，促进身体好转，银屑病的患者应该有一个好的心态和作息规律。
注意事项：
银屑病对人体健康会有很大的影响，所以应该及时进行检查和治疗，平时多注意休息，不要有太大的心理压力，应该有一个好的自我保健意识，平时多喝些温开水，多吃一些水果对健康比较好。
银屑病是一种比较严重的顽固性皮肤疾病，银屑病这个疾病一旦发病，那么其给患者造成的困扰时非常巨大的，银屑病的发病会造成细菌的感染，以及会导致人体的免疫功能出现障碍，这样就会威胁到患者的生命安全，因此面对银屑病这个疾病的发生，我们一定要及时进行相关的治疗，这是非常必要的。
一、对症治疗。面对银屑病这个疾病的发生，我们一定要弄清楚它的病因以及症状，找到具体的病因来对银屑病这个疾病进行针对性的对症治疗，而且在治疗的时候患者要根据自己的实际情况来选择合适的治疗方法，采取有效的治疗计划，绝对不可以随意滥用药物，不然很容易导致病情的加重或者是反复。
二、使用外用药物来治疗银屑病这个疾病。牛皮这个疾病首先是选用药物进行治疗，药物治疗也是最基础的治疗方法，但是在使用药物的时候一定要从银屑病的症状来进行着手治疗，如果随意的使用一些外用的药物，不寻找真正的致病根源的话，那么外用药物治疗是没有效果的。
三、化学疗法治疗银屑病。化学疗法主要就是使用光线来对银屑病进行治疗，这对于那种希望短期内就可以看到治疗效果的银屑病患者来说，是可以选择这种治疗方法的，但是如果长期使用这种光线疗法来治疗银屑病，它的风险是非常巨大的，而且会产生比较严重的副作用，是不明智的。
在日常生活中，银屑病病情极易扩散，人的心路因素、季节因素、女性经期、分泌、哺乳期等都到导致银屑病病情的加重，而有些因素又是无法避免的，这些让银屑病患者头痛不已。如何控制银屑病的发展是迫在眉睫的事情。那就让我们从日常生活做起吧，良好的生活习惯对银屑病治疗起到极大地辅助作用。那么，在日常生活中我们应怎么做呢？
一、变态反应性皮肤病。应尽可能查找过敏源，避免再次接触和食用。如：药物疹,过敏性皮炎，漆过敏性皮炎等。
二、传染性皮肤病：如：疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病（不传染：体癣手足癣头癣等）发现传染源应及时隔离。防止共用日常生活用品（毛巾、托鞋浴具理发用品等）。
三、经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质提高皮肤抗病的能力。
四、慎用抗生素如四环素族、青霉素类，治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物，这些都可诱发或加重银屑病。在医生的指导下用药
五、避免外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等。
治疗银屑病用药还要注意，要慎用，一些很常见的皮肤外用药，可能人们都不陌生，比如皮炎平，但是治疗银屑病慎重，其中毕竟含有比较多的激素成分，使用不当后果不堪设想。只要合理用药，科学治疗，就能帮助银屑病患者早日脱离银屑病的困扰。
用户105001986210
牛皮癣就是我们医学所说的银屑病，它是一个慢性的，反复的又长期存在我们皮肤上的一种皮肤病，因为他总是零零散散的发作或者在感冒发烧，外伤，情绪激动的情况下，又突然间大面积的发作，给我们牛皮癣的患者生活造成了很大的困扰。
所以要控制牛皮癣的发作首先要尽量的避免诱发牛皮癣加重的一些因素，比如说要尽量的避免感冒发烧，避免外伤，避免严重的情绪波动等等。
夏天的时候适当的晒晒太阳，都有助于缓解银屑病的病情，而且适当的洗澡泡澡和洗澡后，快速的给全身使用稍微滋润一点的保湿霜，都有助于缓解病情。
牛皮癣的患者不要听信所谓的偏方或者所谓的野中医进行治疗，更不要相信电视上广告的，或者是所谓的牛皮癣研究所所提供的一些中药，或者口服来历不明的中药，以免这些违规的中药里面添加激素或者重金属，一旦停药有可能会导致你的牛皮癣病情严重的加重，出现红皮病型或者脓疱型的银屑病，就会变得无法收场。
要想真正的合理的控制好牛皮癣的病情，还需要在正规的皮肤科医生的指导下，根据你的牛皮癣的病情，合理的使用药物来进行治疗。当然皮肤科医生每一个医生擅长的领域可能不同，所以最好能够找到以银屑病或者说牛皮癣为主要研究方向的皮肤科医生，有针对性的进行治疗，可能效果会更好一点。
当然，银屑病的治疗还需要患者的配合，坚持治疗，这些都是重要的，没有一触即发或者所谓快速的方法就把牛皮癣给根治，或者控制病情的。
最关键的还是要自己摆正心态，配合医生，自己好好的进行治疗。
皮肤科医生小徐
牛皮癣，也就是现在所说的银屑病，一提到它，很多人都会头痛，因为太棘手了，一时半会治不好。很多人都丧失了治疗的信心，认为牛皮癣是“不死的癌症”。其实只要是掌握了控制方法，虽然不能根治，想控制确实不难。
1、多运动，多出汗，注意个人卫生。
大家应该都知道，牛皮癣患者基本不出汗，所以皮肤保湿效果不行，所以皮肤很干燥。所以多出汗对这个病有好处。现在也有人认为这个病和免疫有一定关系。所以运动有利于增强免疫力，对这个病也是有好处的。尤其是形成一种习惯，长期运动，肯定是有好处的。
2、预防感冒。
统计资料显示牛皮癣有20%的患者是由感染引起的。这种感染主要是溶血性链球菌感染引起的扁桃体发炎，然后又导致了银屑病。所以之后更应该预防感冒、发热、扁桃体发炎。如果一经发现，应该立即应用抗生素，防止病情进一步进展，最后导致银屑病。
3、注意忌口。
关于银屑病的忌口问题，一直有争议。很多人不主张忌口，怕引起营养不良 ，影响病情好转。但是中医认为本病是血热引起的。所以我认为一些发热、动血的食物还是需要忌口的。比如，酒（不管是什么酒都不行，不管是白酒、红酒、啤酒都不行），辣椒、八角茴香、大料最好都不能吃。狗肉、鹿肉、甲鱼等发热的食物也是不能去吃的。包括春芽和韭菜也得少吃。
4、定期服药。
有一次一个老病人找到我说，“哥，我在你这里治好了银屑病，三年没复发，这不今年又严重了。我没来找你看病之前，这个病每年都会复发的。这次坚持时间最长。”
“我问，我不是让你每年春天秋天吃中药预防吗？”他无语。
中医认为银屑病是血热引起的，一般是春天、秋天好复发，夏天基本消退。冬天最严重。所以，我们找到春天和秋天两个时间节点，来吃中药预防。因为血热也不是一天两天就热起来的，是长期积累的结果。所以治好了，也应该定时服药预防。等爆发了再治疗，就晚了。
我们的病人有09年治好的，依旧每年春天秋天各吃一个月的中药预防的。控制的效果还不错，基本不起了。
所以控制牛皮癣要有狠心，有恒心，有毅力，形成良好的生活习惯，定时服药，才能预防。
皮科医生刘光金
我是中医何老师。
首先，牛皮癣不是绝症，使用口服中药+外用洗药，是可以治愈的，但是也需要患者在饮食，情绪上进行配合。
饮食上避免辛辣，油腻，海鲜烟酒类，这些食物会加重病情。
心情急躁，抑郁，紧张，这些负面情绪也不利于患者的病情。
西药可以在短时间内有效的缓解病情，但如果长期依赖西药，有可能会使病情加重，造成红皮型牛皮癣，难以治愈。
如果你的牛皮癣多次治疗后反复发作，也可以向我咨询。
中医何老师
中医认为牛皮癣病在肌肤，根在血液，只有从根本上清除毒素才能针对病情对症下药。
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中医博大精深，中药传承下来的秘方对外治疗牛皮癣、白癜风已经20多年了，目前没有一例患者反馈说有复发的现象，所以敢和患者签订根除牛皮癣永不复发的合同。
根除白白牛牛
你有时间也希望尽快的控制症状，那肯定需要一些口服药物。甲氨蝶呤片等系统也有能够一周到两周内尽快的控制症状，但是系统用药的副作用也比较大，还是不要太心急，也慢慢调理为主。
