在“慢性病大軍”中，糖尿病可以說是最常見的疾病之一了。截止到2014年，我國糖尿病人數就已經超過了一億，並且每年都在增長著。
糖尿病神經病變的信號1——疼痛
疼痛是糖的尿病神經病變的信號常見信號，您可能不知道，這或許是其他更為嚴重的疾病的早期信號，要引起大家足夠的重視！
對策：
糖尿病神經病變的信號2—四肢麻木
糖尿病患者因為血糖高、血脂高、血壓高、血液高凝狀態，導致動脈粥樣硬化，動脈血管狹窄，易引起腦梗或腦出血。
對策：
1、日常可以通過食療控制血糖、
食物中有不少天然的“降糖藥”，有很好的降血糖，預防糖尿病的作用，如硒谷黑苦蕎茶，能幫助高血糖和糖尿病人降血糖，同時還可以保護血管，提高血管的彈性，改善血液循環，防止血管發生動脈硬化。
硒谷黑苦蕎茶，是“五穀之王”，富含的煙酸和芸香苷，具有降甘油三酯和降膽固醇的作用；微量元素鎂，也能使血管擴張，間隙血清中的膽固醇，經常食用可以調節血脂代謝機制，預防高甘油三酯血癥、高血壓等心血管疾病。
醫學《本草綱目》中記載:硒谷黑苦蕎茶味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代醫學證明，硒谷黑苦蕎茶具有降血糖、降血脂，對高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助療效作用。
同時，要控制飲食，一天攝入的食物總熱量不能超過你的基礎代謝量。要吃雜糧，要吃不容易消化的食物，要吃升糖指數低的主食，少食多餐，合理搭配
2、定期進行血糖監測
保持固定時間的血糖監測，時刻了解自身血糖情況，並根據血糖的變化及時諮詢醫生，聽從醫囑調整用藥情況等。研究發現，每天至少測3~4次血糖，能顯著降低糖友出現併發症的風險，如眼睛、腎臟和神經損傷等，給身體更長遠的保護。
最後，要嚴於律己
要有足夠的毅力管控自己。時時提醒自己，糖尿病的併發症會導致非常嚴重的後果，如果想快樂健康活著，就必須管住嘴，邁開腿，控制情緒。
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