04.17 下半生不想肝臟被“毀掉”,內科醫生:3種行為說什麼都不要做

人體的肝臟對身體的新陳代謝起著重要的作用,如我們的肝細胞遭到破壞,就會影響著人的壽命,近年來,與飲食因素關係密切的脂肪肝已被證實可導致肝硬化,並最終發展成肝癌。

下半生不想肝臟被“毀掉”,內科醫生:3種行為說什麼都不要做

脂肪肝的病人覺得不會有什麼症狀發生,但是會時常感到疲乏、食慾不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等感覺。如果患者轉氨酶常有持續或反覆升高,就會有肝腹水的表現,應特別注意。

不想下半生肝臟被毀掉,我們就要保護好肝臟,那麼肝臟最害怕哪些行為呢?

長期抑鬱

這是當代年輕人常有的一個現狀,學習、工作的壓力經常讓當代人焦慮不安和精神過度緊張,容易動怒,都會導致肝氣橫逆和肝陽上亢,這樣都會影響肝臟的正常功能。

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吸菸喝酒

此行為在男性當中最常見,所以有數據顯示患上肝癌的人數男性是比女性高出很多的。我們知道煙含有尼古丁,會對肝臟造成相當大的損傷,很容易引起癌症,而酒的代謝產物是乙醇,會引起脂肪肝和酒精肝的發生。

胡亂用藥

當代的人還有一個特性就是運動少了,免疫力低下了,很容易生病,動不動就吃藥解決,殊不知藥物吃多了對身體是十分不利的,影響最大的就是我們的肝臟了,本身肝臟就是我們的排毒器官,經常食用藥物會影響肝臟排毒,造成藥物性肝損傷。

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肝臟在人體器官中是起著相當大作用的,我們一定要做到養肝護肝的措施。

乙肝、丙肝、脂肪肝的病情是可逆的,飲食調理+鍛鍊有效治療肝病。

飲食調理:決明子仰甘清茶。準備材料決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各6克,一起加入鍋中熬煮飲用,一天1-2次,此方子對繼發性脂肪肝、酒精肝都有很好的調節作用。

決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能;菊苣可修復受損的肝細胞,從而達到保肝護肝的效果;蒲公英富含維生素c、b、蒲公英素等,能促進肝和腎的活動;鮮白茅根具有清肝解毒的作用;枸杞能防止肝臟內過多的脂肪貯存,有防治脂肪肝的作用。

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除此之外還要多加運動,養成良好的生活習慣,要注意好好休息,要保證充足的睡眠時間,而且要學會控制自己的情緒,千萬不要大悲大喜,這樣能夠起到養肝護肝的作用。


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