益生菌功效

1、预防抗生素导致肠道菌群紊乱。

2、补充因为急性胃肠炎急性丢失和菌群移位。

3、改善炎症性肠病的病情，如肠易激综合征，溃疡性结肠炎和克罗恩病。

4、缓解功能性便秘。

小儿临床常见益生菌

1、妈咪爱主要为枯草杆菌，屎肠球菌。

2、小培菲康散剂主要双歧杆菌，嗜乳杆菌，粪肠球菌。

3、亿活散剂主要为布拉氏酵母菌。

4、康萃乐主要为鼠李糖乳杆菌。

5、合生元益生菌主要双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌。

后两者价格超贵，可能与专利有关。

小儿益生菌乱象和建议

1、有事没事给宝宝喂点益生菌，过度了未必真有益。

2、没有指征超长疗程口服。

3、商家过度夸大了益生菌作用，如抗过敏，提高免疫力之类，有些作用还在研究中，或者没有询证依据。

4、急性腹泻往往1-2周以内。

5、目前对于便秘使用益生菌没有询证依据，但也不排斥，可以作为辅助用药。

6、对于抗生素相关导致腹泻，首先布拉氏酵母菌，是强推荐。

7、母乳性黄疸或者新生儿黄疸可以选择妈咪爱散剂。

8、急性腹泻可以选择鼠李糖乳杆菌，布拉氏酵母菌、双歧杆菌等。

总之，益生菌确实在儿童胃肠道疾病和抗生素使用过程中出现菌群紊乱确实是其他药物无法替代，但在有些母婴店，家长经常被店家强迫推荐了益生菌，要吃几个疗程，理由免疫力不好，经常生病，本身没有什么疾病，不是益生菌吃的越多越好，越长越好。如果对您有所帮助，请多多转发分享！（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫儿科科普教育

不清楚你为什么让宝宝长期服用益生菌，其实益生菌使用时间，不宜超过2周，不宜长期食用。至于吃多少，包装的说明上都会注明，或是听医嘱。

益生菌对以下两种情况，是适宜使用的

1、腹泻

宝宝着凉会拉肚子，吃得不合适会拉肚子，任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

提醒：腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常。而益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌。所以，建议宝宝腹泻后，服用益生菌1-2周，让肠道内的有益菌迅速占领“失地”。

2、服用抗生素

宝宝可能因为感染，使用抗生素。抗生素火力强大，但因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌，所以如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死益生菌。所以，这时医生就会建议给宝宝补充益生菌，重新建立体内微生态屏障。

提醒：抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。两种药服用要间隔2个小时，保证益生菌不补抗生素杀死。

儿科医生鲍秀兰

儿科医生鲍秀兰

益生菌分为很多种不同类型的，成人的，儿童的，婴幼儿的等等，通俗来讲，可以分为如下几类：一是类似药性的益生菌，比如枯草杆菌，三岁以上儿童腹泻时候替代药物使用，减少抗生素及其他药物对身体的副作用。只能短暂的按照疗程使用，归类为非处方药品OTC。一类是普通人群适用的益生菌，如青春双歧杆菌等，在身体处于亚健康状态的情况下使用，比如熬夜，使用抗生素后引起的便秘、腹泻，温差变化大的情况下都可以短暂使用一段时间。还有一种是食品添加类的益生菌，比如国家通过的婴幼儿可以用的七类有益菌，动物双歧杆菌BB-12，乳双歧杆菌Bi-12等等，这些都是可以长期使用益生菌。很多奶粉和食品饮料中都有添加。
益生菌是人体肠道内不可或缺的有用细菌，对人体的健康和生命活动发挥至关重要的作用，可以这么说，肠道内没有了益生菌的存在，就不会有人体生命的存在。益生菌不会被人体吸收，补充的益生菌一部分会在肠道落地生根，繁衍生息，也就是增殖，而多余的部分就会随着粪便排出体外。所以只要是正确的使用益生菌对身体是没有副作用的。
目前人们对益生菌的误解存在以下几个方面～～只要是腹泻的情况下是益生菌就会有用。这是错误的，比如轮状病毒引起的秋季腹泻，用普通益生菌就没有效果，这时候应该选择短双歧杆菌M-16V。婴儿生理性腹泻用益生菌也是没有多少效果的。还有一个就是引起胃部疾病的幽门螺杆菌，对应使用的应该是嗜酸乳杆菌，该菌对致病微生物具有拮抗作用。嗜酸乳杆菌能分泌抗生物素类物质(嗜酸乳菌素、嗜酸杆菌素、乳酸菌素), 对肠道致病菌产生的拮抗作用。再一个就是便秘或者带水样腹泻，当遇到这两种情况的时候除了选择相应的益生菌之外，还应该配合水溶性膳食纤维（益生元）。

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關鍵字: 急性健康益生菌