胃酸虽然具有强酸性，但是幽门却可以在里面生存！研究发现，幽门是导致日常肠胃炎的首要原因！幽门在我们的胃里面兴风作浪，甚至会吃掉“胃粘膜”
止胃痛，先要灭掉幽门
幽门螺旋杆菌是一种生长在胃中的细菌，如果感染了幽门螺旋杆菌就会导致出现胃炎后者消化道溃疡以及淋巴癌等多种疾病。而且该细菌感染率高，有传染性、反复性。
对于喜欢食用刺激性的食物的人是非常容易感染幽门螺旋杆菌的，还有就是使用不干净的餐具也会感染上幽门螺旋杆菌；当早晚刷牙的时候，很多人都是草草了事，刷牙不认真，因此导致了幽门螺旋杆菌在牙菌斑上和龋齿上繁殖；再有一个就是对于爱吃生食的人来说，也是非常容易感染幽门螺旋杆菌的。
对付幽门螺杆菌，不要总以为吃点药就会好，其实大家心知肚明，每次感冒发烧自己吃过多少抗生素，所以部分人已经对抗生素产生了耐药性，如果是这样，不如试试食疗，最起码食物的东西不会产生耐药性和副作用。
中医推荐3个食疗方，每天吃一点，幽门“死光光”
1.包菜
包菜一直被认为是一种比较“上火”的蔬菜，但是它具有抗生素的功效，能够抑制幽门螺杆菌。建议吃法是包菜榨汁，不能加糖的哦。
2、火麻油+酸奶
做法：取火麻油一小勺+原味酸奶一杯，搅匀即可服用，一天3次，坚持服用才会有效果。
火麻油含有不饱和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。
3、胃不好，在水里放1种水果泡着喝，幽门螺杆菌通通“阵亡”
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！
不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
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平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！新疆桑葚干能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。
大家还有什么保养肠胃的小窍门，欢迎分享哦！
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