现代人的工作压力越来越大，生活节奏快，有越来越多的人生活习惯不规律早早就患上了胃病，而Hp（幽门螺杆菌）感染更是胃病的罪魁祸首
一项涉及全国20个省市、40个中心的大规模自然人群的Hp流行病学调查显示，我国Hp感染率为40%~90%，现症感染率达到42%~64%——我国Hp感染人数之多，堪称世界之最。
幽门螺杆菌是一种“老毒物”，会慢慢的积攒在人们的胃里，“咬烂”你的胃，从而渐渐形成胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
很多患有胃炎的朋友们都是如此，脾胃发炎就靠吃消炎药，消炎药中的成分有抑制胃酸分泌的效果，长时间吃会降低胃内的活性酶和有益菌活性，降低脾胃自我修复功能。
尤其对于慢性胃炎来说，药物的作用只是暂时的，最多能缓解一下胃酸、胃痛的症状，对于幽门螺杆菌完全起不到任何效果，而且随着时间的延长，吃再多胃药也起不到很好的效果了。
胃病“三分治七分养”，该如何养胃？
取1勺拌一拌，睡前吃两口，强行“刮走”幽门螺旋杆菌
①养胃第1招：丁香叶泡茶
对于丁香，很多医书对它都有记载，可养胃除菌：
《日华子本草》：治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。
《本草通玄》：丁香，温中健胃，须于丸剂中同润药用乃佳。独用多用，易于僭上，损肺伤目。
因此，现代人常用丁香叶来泡水喝。由于丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，对肠胃疾病，缓解腹部气胀，增加胃液分泌，促进消化能力作用是很大，长期取其泡茶对幽门螺杆菌的还有抑制作用。
食用方法：每日取丁香叶茶5-8克，于杯中冲泡饮用即可。平时胃部不舒服、消化不好的人也可多泡点丁香叶茶喝，是很不错的养生选择。
②养胃第2招：蜂蜜桑葚膏
桑葚中富含人体所需18种氨基酸和10多种微量元素，其中花青素是“天然抑菌剂”，有极强的杀菌作用，能抑制幽门螺旋杆菌活性，抑制它们繁殖，有灭菌养胃的作用。桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
食用方法：
取5-8粒桑葚子+一勺蜂蜜，在加入适量40摄氏度温水搅拌食用。热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，如在饭前1个半小时食用蜂蜜桑葚膏，它可抑制胃酸的分泌，减少食物对胃黏膜的刺激。
功效：一般7天左右，温阳暖胃，提高免疫力，疏通肠道。而且，桑葚中的锰元素还能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏动力十足!
希望大家都能好好吃饭，认真对待每一顿饭，细嚼慢咽，慢慢享用，好好对待我们的胃。我们那么辛苦工作不就是为了能更好的享受生活吗？享受吃饭，养好我们的胃，就是享受生活的第一步，愿大家都健康！
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