管家知道，現在又到了手足口病的高發階段，寶爸寶媽一定覺得很心累吧，管家給大家提供一些食療方法，希望大家都健健康康的哦~
手足口病是一種常見多發傳染病。進入5月份以後，氣溫上升，以晴熱天氣為主，腸道傳染病病原體生長繁殖開始活躍，也是手足口病和麻疹等呼吸道傳染病的高發期。
足口病一般症狀較輕，大多數患者發病時，往往先出現發燒症狀，手掌心、腳掌心出現斑丘疹和皰疹，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、噁心、嘔吐等症狀。
接下來我們根據病情的發展為大家介紹相應的食療方法
01
疾病初期
發熱，口腔潰瘍疼痛，手足心出現斑丘疹或皰疹等，推薦食療：
白茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水
材料：胡蘿蔔200克，竹蔗300克，馬蹄10只，鮮茅根100克，水10碗。
步驟：
1、鮮茅根洗淨，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹蔗去皮切小段後用水沖洗一下蔗碎，馬蹄去皮。
2、全部材料一起放進砂煲，加入10碗水，大火煲沸後轉小火煲1個小時即可。
小提示：茅根是白茅的根莖，是一種清熱類的中藥材，其性味甘寒,入肺、胃、小腸經,能涼血止血、清熱利尿。常用於清暑熱、祛溼熱、治春夏間皮膚病的湯水，尤多用於小兒（比如小兒水痘、麻疹、手足口病初起，或痘疹出不暢、不透者有很好的清透作用）。寒虛型體質的人則可加入少許陳皮和生薑
02
退熱後
宜養陰生津，促進皮膚皰疹、口腔潰瘍癒合。推薦食療：
沙參玉竹豬腱湯
作用：有滋陰潤燥、清補益氣、健脾養胃的功效。
材料：豬腱肉400克，沙參20克，玉竹50克，蓮子50克，蜜棗2粒。
步驟：
1.將沙參、玉竹、蓮子(去芯)和蜜棗洗乾淨，用清水泡30分鐘;
2.豬腱肉洗淨，切大塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用;
3.清水1800ml放入湯煲裡，待水滾後再將所有材料放入，以大火煮開，轉為小火，再煮兩個小時，放鹽調味即可。
- 小提示：北沙參滋陰潤燥的功效較強，而南沙參清熱去痰的作用較好。日常煲湯，選用北沙參更為常見。玉竹有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效，是一種常用的養陰藥材。蓮子有益心補腎、健脾止瀉、養心安神的作用。
食譜就說到這裡，記得試試哦，味道還是很不錯的~
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