水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

大家好,我是花麻麻,欢迎来到育儿课堂!

在生活中,孕妇的饮食是一件很重要的事情,它很容易影响到胎儿的健康。水果是纯天然的食物,多吃有益。但是孕妇也可以什么水果都多吃吗?其实不是的。这几样水果孕妇应该少吃。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

一:山楂

山楂是一种酸甜的食物,对于孕妇来说,最好是要谨慎食用的,因为山楂是会造成子宫收缩的情况,会很容易导致流产的。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

二:木瓜

木瓜是很多女性都喜欢的食物,但是木瓜会干扰到孕妇的荷尔蒙的情况,对于胎儿也是有不好的影响的。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

三:荔枝

孕妇在孕期的时候很容易会出现便秘的情况,而吃荔枝则会造成大便干燥的情况,这样会更不好的。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

四:杏

杏味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,所以孕妈应该遵循"产前宜清"的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

五:龙眼

怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热。而孕妇常常怀孕后,易阴虚引起内热。再食用桂圆会热上加热,会导致孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热。容易导致孕妇露丑阴道出血,腹痛等先兆流产症状。

水果好吃营养多,但孕妈却是要谨慎吃的,这7种水果孕妈要注意

六:柿子

柿子性寒,有清热润肺,生津止渴,镇咳祛痰等功效,孕妇适当吃是很好的。不过孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。


分享到:


相關文章: