在大家的概念里，
走路是最好的长寿药！
所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！
但事实真的是这样吗？
康复理疗科专家指出
走路运动虽然有利于健康
但运动要掌握适当的方法
一味大量走路或会损伤腿部！
看看这些走出来的病
运动健身居然走出了滑膜炎！
赵女士是一家私企前台，每天工作就是一坐一天，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤，身高本来就矮的她，显得臃肿肥胖。赵女士在同事的推荐下，玩起了健身运动，开始“晒步数”。每天下班即使再晚，仍旧要在小区内走上几十圈，将步数保持在2万步以上。
国际医哥话重点
滑膜炎的发病部位主要在膝关节。膝关节的人体滑膜最多，也是关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎，容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者的危害较大。
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