现在葡萄和提子开始上市了，不少爱吃的人却开始出现选择困难症。提子和葡萄的区别？常常买水果，我们发现葡萄和提子看上去似乎是一样的，其实二者是不同的。葡萄与提子到底有哪些区别，又该怎么去区分呢？
提子的营养价值
1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
葡萄的营养价值
葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄中含有一种抗癌微量元素（ 白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
提子和葡萄的区别 如何区分葡萄与提子？
1、葡萄和提子的关系
提子其实是葡萄众多品种中的一种，因为品种不一样，所以被区分开来。提子属于欧亚种葡萄，最早是经香港传入内地的。提子叫法是源于最初在香港，欧亚品种葡萄被称为“菩提子”，粤语称之为“提子”，随后人们便约定俗成称之为“提子”。
2、如何区分葡萄和提子？
提子外形多呈椭圆形状，具有果粒大、色泽艳、耐储运、品味好的特点。葡萄质软、汁多、易剥皮，而提子的皮薄较难剥，口感较脆较硬。
另外，提子中的籽较少，很多品质的提子都没有籽。但从专业角度上来讲，提子和葡萄在营养上并没有很大的分别。提子是葡萄其中的一个品种，除口感、味道、形状有些差异外，营养物质基本一致。
3、为什么提子比葡萄贵？
大家买东西也可以发现，提子其实比葡萄贵一些，原因在哪里呢?原因有两个，一是提子属于比较高品质的葡萄品种，其种植、嫁接的技术较高，种植成本相比普通品种要高。二是运输成本的高昂，使得提子价格有时要比葡萄价格翻倍。
葡萄上的白霜是农药吗？
买葡萄时，经常会看到葡萄表面附着一层白霜。很多人担心，这是不是什么脏东西，甚至用淀粉、盐水来洗。
其实啊，葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，属于生物合成的天然物质。这类化合物不溶于水，所以无论是用水泡，还是洗、搓都不能彻底除掉。
葡萄属于不易生虫的水果，现在种植中大多采用套袋的方式，用到高浓度农药的几率很小，如果确定是葡萄自身的白霜，则没有必要洗掉。
白霜和农药的区分方法：正常“白霜”分布自然均匀，并不覆盖葡萄表皮本身的颜色，让葡萄看起来会更加漂亮。农药“白霜”外观分布不均匀，其中还会有暗蓝色的痕迹。所以有果粉，说明葡萄更加新鲜。
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