丹丹今年25岁，在一家房地产公司工作，虽然年纪轻轻，但患有慢性浅表性胃炎却很多年了，而且工作之后经常忙得顾不上吃饭，胃部不适的症状反反复复发作，让她一个168cm的妹子，体重却不足50kg。
虽然别人都羡慕她苗条，可是丹丹却羡慕别人有一个能吃能喝的健康胃。因为他们不知道，当胃疼发作起来，感觉全身都在一抽一抽地痛；当胃胀严重起来的时候，坐也不是站也不是……因为胃病的多年折磨，丹丹的性格都变了，时感觉到悲伤、郁闷甚至绝望，出现了抑郁症的一些症状。
对于胃不好的人来说，冷饮是能不喝就别喝的一类食物，因为它会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用；使胃黏膜受刺激，长期处于充血状态，从诱发胃痛、胃胀、消化不良等症状。
除了冷饮，以下4类食物，胃不好的人群也要少吃或不吃：
1、“剩”饭
请见节约是中华民族的传统美德，为了避免浪费，许多人喜欢把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃十分难以消化，时间长了还可能引起胃病。
米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
2、加工肉
食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉等，会增加患胃癌的风险。这是因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏，或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了增大了胃癌发病率。
3、快餐食品
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果它们在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，容易导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者来说，则很可能加重病情，如已出现了胃黏膜损伤的情况，可使用胃药摩罗丹修护受损胃黏膜。
4、油腻食物
脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、巧克力、冰淇淋等，会增加发生反酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸；而且，它们往往味美诱人，容易让你进食过量，也会刺激胃酸分泌过多。
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