肝炎是肝脏出现炎症的表述，它并不是普通的肝脏疾病，它包括病毒性肝炎、酒精性肝炎等等在内，通常会发展成为肝硬化，甚至肝癌。所以肝炎患者一定要注意日常生活中的几个禁忌，尤其这5个“不”字涉及的事情，以免肝病愈发严重，恶变成肝癌。
5个“不”留神，肝炎就会加重，肝癌不请自来
1，贪杯“不”戒酒
酒精要经过肝脏代谢，如果大量喝酒，肝细胞会被大量破坏而坏死，会引起急性酒精性肝炎；若长期大量饮酒，肝脏中的纤维会逐渐增生，使肝纤维化，并逐渐形成酒精性肝硬化。
2，重口“不”节食
肝炎要节食、要调整饮食结构，就少不了禁食腌制食品和油炸食品，这类食品不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪肝。含有添加剂和反复煎炸的食物还有致癌物，会加速肝癌的发生。
3，睡眠“不”足
睡眠不足会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对感染了乙肝病毒的人来说，原本已经受损的肝细胞将难以修复，并有可能加剧恶化。
4，久坐“不”动
关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通，也会加剧肝炎病情的恶化。
5，情绪“不”高
肝气郁结容易引发一系列躯体疾病，如胃痛、腹痛、头痛、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、脂肪肝等等。久而久之还会导致肝气横逆、肝阳暴涨，不利于肝炎的恢复。
肝炎已然很磨人，如果不幸肝炎恶化成癌，肝癌会倾尽一个人的所有，甚至毁掉一个家庭。所以，不管是有肝损伤、肝炎还是肝硬化，都要及时进行干预，做好肝细胞恶化的预防和调理工作，杜绝走向肝癌。
肝病专家指点：补充这2种元素，清除肝毒，远离肝癌
为什么硒+五味子（乙素）2元素，能修复肝细胞调养肝病？其药效原理如下：
1、硒——肝脏最强的免疫调节剂
肝脏本身就是个大“硒”库，肝脏缺硒就爱出毛病，肝病患者补足硒元素，能提高免疫力从而提高肝细胞抗氧化能力，并能清除自由基，恢复肝脏机能，保护肝细胞。
2、五味子——促进肝脏排毒，修复受损肝细胞
五味子是传统的降酶保肝中药。有文献记载，五味子乙素对氧自由基、羟自由基的“清除”作用最强，能促进肝脏的解毒过程，可减低GSH耗损，保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
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