單身貴族176093942
哺乳期的婦女可以吃鈣片，因為寶寶通過母乳吸收的鈣含量很低，所以即使是母乳餵養寶寶，也不會讓寶寶因為鈣含量過高而造成骨骼過早閉合的情況，因為:
1、哺乳期的寶媽因為要提供給寶寶和自己雙份營養，所以就必須要飲食均衡，儘量的多吸收食物中的營養，給自身提供營養和為寶寶提供生長需要的大量寶寶營養物質。
2、如果有的孕媽因為身材和胃口的問題，無法從飲食中獲取足夠多的營養，不能滿足寶寶和自身的需求，那麼就要額外補充鈣質和維生素，此時可以選擇品質放心有保障的大品牌，採用每日服用一粒多維片的方式讓自己保持營養均衡，就可以滿足寶寶的生長需求，到如果寶寶再額外大量的補充鈣劑和保健品，會對寶寶的骨骼形成一定的影響的。
總之，鈣和鐵都不會通過母乳大量的提供給寶寶，只要不額外給寶寶補充過量，是不會引起寶寶骨骼過早閉合的。
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RQ育兒話題王
是不是也有很多人認為孕婦不合適補鈣啊？
我倒是非常好奇，為什麼很多人覺得不該會導致什麼骨骼過早閉合有礙生長？
其實很簡單的一個道理：未孕女性，每個月的經期都會流失血鈣。血鈣的流失會促使肌體本能的從骨骼中抽取來補充。如果鈣質得不到補充或有效補充，不免會使得血鈣骨鈣一些缺乏，從而引發一系列的慢性疾病，不可否認這些常見的慢性疾病有90%與鈣質流失有關。比如女性的痛經以及某些朋友的睡眠質量不好容易驚醒等都是相關聯的。
當然有種概念上認識的偏差，你補得鈣又不會直接進入胎兒寶寶，而是經過消化吸收合成變成相應的營養成分以乳汁的形式進入胎兒寶寶的身體。再一個朋友所說的含鈣量過高導致什麼情況，其實日常生活中，我們壓根兒不要擔心這個問題。因為普通家庭就算你大補特補也不會造成過高，所謂的過高含量，我們幾乎不會達到那個度。
所以，朋友放心補鈣吧！一是自身需要更是寶寶的成長需要。如找到了自己滿意的鈣質，遵循正常的補充計量，是非常有必要的！
在此希望認識更多的朋友，希望我們在育兒的路上一起成長。
謝謝關注——因味有你
因味有你
母乳中的鈣含量是非常穩定的，一般在350mg/L左右，不會受母體攝入的鈣量影響。所以不必擔心影響到寶寶。
建議哺乳期媽媽最好多補鈣，因為孕後期和哺乳期是媽媽體內鈣流失最嚴重的時期，不注意補鈣很容易導致特發性的產後骨質疏鬆。
由於母乳天然的優勢，母乳中的鈣有80%以上可以被寶寶充分吸收，足夠寶寶骨骼和牙齒生長髮育所用了。而哺乳期間媽媽體內的鈣會優先保證母乳中的含量，因此即便健康的媽媽也可能發生缺鈣的風險，一定要重視。
擔心鈣補劑有添加的媽媽們可以通過多吃芝麻醬蝦皮等食物攝取足夠的鈣。另外在補鈣的同時，最好補充VD，以促進鈣吸收。
法瀾秀-健康營養師
哺乳期婦女可以吃鈣片的，並且不會通過母乳讓孩子含鈣量過高而造成骨骼過早閉合。
母親體內的鈣質要優先保證母乳中鈣的含量，讓它維持在一個相對穩定的水平，然後通過哺乳來滿足寶寶身體發育的需要 。
這個時期，如果不通過食補或藥補來補充母體內的鈣質，是很容易出現缺鈣的現象。所以，有些醫生往往會建議孕婦在孕期補鈣後，哺乳期也可以適當補鈣。
我在哺乳的早期（寶寶出生後一個月），就吃了一個月的鈣片，因為那時胃口不好、食慾不好，只能這樣補了。後期，隨著身體的一點點恢復、胃口食慾的好轉，就採用食補了。
只是要注意，補鈣不要過量哦，過量的補，身體吸收不了白白流失，還加重了代謝的負擔。
祝您及寶寶安康！
